Декретный отпуск закончился, и пора снова приступать к труду и обороне? Не знаете, как правильно выйти на работу после большого перерыва, и что вам предлагает законодатель? Ниже приведены полезные советы, с помощью которых вы можете легко начать работать, а при необходимости – защитить свои права.

Что делать, если вас не берут на работу после декрета?

На основании Трудового Кодекса молодой маме для оформления декрета потребуется только лист о временной нетрудоспособности, который можно взять в женской консультации, а также собственное заявление, которое допускается писать в произвольной форме.

При этом работодатель обязан сохранить за женщиной ее рабочее место, которое она занимала, а также ее должность. Иными словами, после истечения отпуска вы можете смело возвращаться на прежнее место работы. Как поступить, если вас ущемляют в законном праве?

Многие работодатели желают, чтобы сотрудники полноценно работали, и сохранять рабочее место за декретницей не в их интересах. В этом случае вы можете написать заявление с жалобой в инспекцию труда: можете быть уверены, что контролирующие органы обязательно будут на вашей стороне. Еще один вариант – увольнение по сокращению (например, если вы знаете, что после конфликта с работодателем оставаться на прежнем месте будет некомфортно). При такой ситуации вам будут обязаны выплачивать пособие по безработице до тех пор, пока вы снова не найдете место для трудовой деятельности.

Теперь вы знаете, как выйти из декрета на работу и защитить свои права в случаи их грубого нарушения.

Есть ли возможность получить право на неполный рабочий день?

Да, согласно законодательству, такая возможность имеется: работать вы можете непосредственно во время отпуска, в том числе и на дому. Для этого руководитель просто должен подписать соглашение дополнительного характера, в котором прописывается продолжительность неполного трудового дня, длительность рабочей недели, а также размер зарплаты декретницы.

Как поступить, если дама с ребенком не хочет выходить на прежнее место труда после отпуска? В этом случае вы всегда можете найти новое место работы, достаточно лишь уволиться с прежней должности по собственному желанию или по соглашению сторон.

Некоторые женщины вообще не хотят работать в офисе после рождения малыша: ребенок отнимает много сил и хочется проводить с ним как можно больше времени. Отличный вариант в этом случае – фриланс. Он позволит вам работать на дому и одновременно заниматься воспитанием малыша. Женщина может заниматься написанием статей на заказ, веб-дизайном. Имеете творческие способности? Попробуйте выставлять рукоделие на продажу! Такой вариант может стать не только подработкой, но и вполне прибыльным делом, если уделять много внимания своему развитию и совершенствованию навыков. После того, как вы обзаведетесь постоянными заказчиками, можно оформлять свою деятельность как индивидуальное предпринимательство, что позволит вам делать отчисления в Пенсионный фонд и заботиться о своем будущем. Вот несколько наиболее прибыльных способов, с помощью которых вы можете работать на дому:

1. Копирайтинг. Написание текстов на заказ для сайтов различной тематики – всегда прибыльное дело. Вы можете создавать уникальный авторский контент для продвижения различных интернет-ресурсов, при этом искать заказчиков можно на специализированных биржах или сайтах фриланса.
2. Перевод текстов. Знаете один или несколько иностранных языков? Это прекрасно, ведь теперь вы можете работать переводчиком на дому. Для того чтобы дело было прибыльным, возможно, придется предъявить диплом или сертификат о вашей компетентности.
3. Веб-дизайн – это еще одно популярное направление для молодых мам с творческими способностями. Создание дизайна сайтов позволит вам обеспечить себя и своего ребенка.
4. Не хотите работу, связанную с Интернетом? Запишитесь на курсы мастера по маникюру: маникюр и парикмахерские услуги на дому – это еще одно направление, где можно смело занять нишу.

Не хочу возвращаться на работу после декрета – думают многие женщины. Фриланс позволит работать в удобном для вас ритме, заниматься личностным развитием и уделять время общению с ребенком.

1. Определитесь, в какое именно время вы начнете трудиться. При этом стоит учитывать интересы малыша. Большинство дошкольных учреждений начинают принимать детей с 1 сентября. Если вы планируете отдать ребенка в детский сад, нужно знать, кто будет каждое утро отводить его туда и каждый вечер забирать от воспитателей. Не следует забывать об адаптации: потребуется примерно месяц, чтобы малыш привык к новому коллективу.
2. Во время декрета рекомендуется поддерживать контакты со своими коллегами и руководителем: старайтесь быть в курсе всех деловых новостей. Многие дамы, уйдя в отпуск, просто выпадают из привычного ритма жизни и обрывают все связи, общаясь только с мужем и ближайшими родственниками. Не делайте так: продолжайте общение с коллегами, при этом нужно быть готовой даже к неожиданным событиям, возможно, вам придется доказывать свою компетентность еще раз.
3. Рекомендуется предупредить руководителя о своем выходе на рабочее место, хотя это и не зафиксировано в законодательстве. В этом случае для вас сразу подготовят стол или кабинет и не оставят без рабочего компьютера.
4. Приготовьтесь усиленно поработать. После длительного отпуска вы расслабитесь, а рабочие обязанности ждать не будут: поэтому будьте готовы к тому, что в первое время вам придется задерживаться на работе и стараться наверстать упущенное. После трудового дня вам придется ухаживать за ребенком, уделять время стирке и приготовлению пищи. Именно поэтому заручитесь поддержкой вашего супруга: домашних дел другому человеку позволит вам немного расслабиться.
5. Постарайтесь совершенствовать свои профессиональные навыки во время отпуска. Не забывайте читать учебную и профессиональную литературу, уделите хотя бы час в день работе за компьютером. Благодаря этому вы гораздо проще и быстрее вернетесь к своим обязанностям.
6. Не забывайте и об отдыхе. Работа и совершенствование своих навыков – это хорошо, однако без полноценного отдыха вы долго не продержитесь на своей должности, а в худшем случае – ослабленный после родов организм получит нежелательные болезни и снижение иммунитета. Именно поэтому рекомендуется отдыхать от домашних и рабочих дел: регулярно выбирайтесь с супругом и друзьями на природу, уделяйте больше времени активному времяпровождению, зимним забавам и летнему спорту: кстати, к такому полезному образу жизни можно постепенно приучать и ребенка.
7. В молодых и креативных коллективах часто устраиваются многочисленные корпоративы и выезды на природу, а также творческие мероприятия. Женщине, которая только что вышла из длительного отпуска, рекомендуется не отказываться от такого свободного времяпровождения с коллегами: одна такая вечеринка – и вы сможете снова стать полноправной участницей рабочего коллектива, а также узнать обо всех новостях и событиях, которые произошли в ваше отсутствие.

Таким образом, выход на работу после декретного отпуска – это достаточно сложно, ведь вам придется заново привыкать к напряженному ритму жизни, вполне возможно, в вашем коллективе появятся новые люди, с которыми придется наладить деловые и дружеские связи. Помните, что работодатель должен сохранить за вами это место, однако вы всегда можете уволиться и найти новую должность или же начать работать сами на себя, совмещая любимое дело и общение с ребенком.

Доброго дня, Блого-мамы! С прошедшим вас праздником весны! Вот мой вопрос, надеюсь на ваши ответы.

У меня подходит к концу срок декретного отпуска, и вот уже летом я выхожу на работу. Но в последнее время начала замечать, что от одной мысли о работе у меня начинают стучать зубы.

У нас почти обновлённый коллектив, и вопросы о том, как я приживусь с новыми людьми, вгоняет меня в панику, хотя раньше за собой я не замечала боязни общения и с радостью иду на контакт. Будут ли у меня новые должностные обязанности или буду работать со старыми — 1000 вопросов голове. По словам одной моей коллеги, мою должность убрали и все мои обязанности раскидали по специалистам. А может, я выйду, и мне скажут, что в моих услугах больше не нуждаются…

Да, ещё! У нас руководство, которое не любит отпускать персонал на больничный, а у меня двое маленьких малышей, которые то и дело болеют. На мой вопрос коллегам, с которыми поддерживаю связь, как они справляются без больничных, отвечают, что их выручают бабушки, а у меня такой возможности нет. Бабушки ещё тоже работают.

Может кто-то посоветует, как справиться со страхом выхода на работу? И вообще, у кого-нибудь была такая ситуация или она только у меня? Хотя раньше я трусихой не была.

Если вы тоже хотите задать свой вопрос в рубрике и получить ответ коллективного «мамского» разума, просто пришлите нам его на почту сайт@gmail.com . Напоминаем, что рубрика выходит по средам.

Комментарии

надежда (Nadezhda-krasa.ru)

12.03.2014, 11:26

Как говорится: «У страха глаза велики», по себе знаю, что когда боишься неизвестности, то все склонен преувеличивать. Может на самом деле всё окажется не так уж плохо, но пока вы это не попробуете — не узнаете. А уволиться и поменять работу никогда не поздно.

12.03.2014, 11:07

Алёна, мне пришлось выйти на работу почтив старый коллектив, но вот работавшая на моем месте девушка, причем подруга, была не очень мне рада, а отсюда столько всего пошло…. Но работать то надо было, поэтому срочно надо было что-то делать. Я уже у себя на блоге рассказывала о том, что сделала встряску организму и искупалась в купели, а после этого мне предложили перейти повыше на должность, чему очень рада.

Что посоветовать? Да честно сказать, если есть возможность, то в наше время лучше всего дома сидеть с малышами или посвятить себя заработку в Инете. Да и пока не выйдешь на работу, не поймешь, готова ли ты к ней. Ведь после декретного отпуска в голове женщины много меняется.

12.03.2014, 11:17

Алена, как я вас понимаю) Самой через месяц выходить из декрета, который затянулся на 5 лет. Но у меня немного другая ситуация — я НЕ ХОЧУ возвращаться на старую работу. Во-первых, в декрет выходила (и работала прежде) совсем в другом городе, а сейчас живу в другом. Поэтому мне только увольняться. А не хочу выходить, т.к. пока хочу поработать на себя (занимаюсь репетиторством), хочу попробовать себя в новом деле еще.
Могу посоветовать, если вы действительно испытываете страх, сменить сферу деятельности, посмотреть, какие вакансии есть в других местах. В крайнем случае заняться фрилансом. Не зная, какая у вас именно работа, сложно еще что-то конкретное советовать. Но выход всегда есть!))

12.03.2014, 12:33

Спасибо за совет, я работа в сфере оптовых продаж. Хорошо, когда есть альтернатива профессии! Но мне моя работа до выхода в декрет нравилась и что не мало важно, высоко оплачивалась. Я можно сказать всегда значилась в числе ведущих специалистов. Но, как говориться, коллектив полностью обновился и теперь не знаю, смогу ли я найти с ними общий язык. Да в декрете нахожусь почти с 2008 года, у меня малыши один за другим (выходила на работу лишь на 6 месяцев, потом снова в декрет).Также наше начальство (по словам «старичков» коллег) обязало в случае ухода на больничный вычитать из зарплаты почти половину зарплаты, боюсь если узнают что я об этом пишу, меня уволят без суда и следствия. Как быть не знаю. Все кто пишет про заработок в интернете, спасибо огромное. Я эту тему изучала досканально и могу сделать вывод, что заработать в интернете можно лишь с помощью организованных сетевых маркетинговых пирамид или если ты обладаешь знаниями программирования, верстальщики, дизайнеры, любители блоговедения не в счет. Что касается «мамских» заработков, то они настолько минимальны, а хотелось бы выйти на свой додекретный уровень. Копирайтером также много не заработаешь, если ты не филолог, и у тебя нет правильно поставленной речи. Хотя послушаю мнение других на этот счет.

12.03.2014, 11:28

Мне ваши терзания очень знакомы. Когда после первого декретного отпуска надо было решать, куда и как выходить на работу, я тоже очень этого боялась. И не хотела — не лежала у меня душа. Плюс у нас нет бабушек, которые смогут помочь смотреть за детьми, и нет возможности нанимать няню. Да и к тому времени я поняла, что для меня невозможно целый день не видеть ребенка, не заметить, как он прочтет первое слово или пропустить то, как он впервые увидит ежика. Поэтому я выбрала для себя удаленную работу. Я стала делать инженерные чертежи на заказ, никуда официально не устраиваясь. В результате — сколько сделала, столько получила. Работала в своем режиме, больше по ночам. И успевала и забрать сына из сада, погулять с ним, поиграть и позаниматься. Когда родилась дочка, даже такая работа стала временно для меня невозможной: забот прибавилось. Даже когда она пошла в сад, легче не стало — мы болеем больше, чем туда ходим. Но и тут я стараюсь найти себе параллельное занятие — ведение блога и написание платных проектов стало для меня небольшим финансовым подспорьем и дает чувство собственной реализованности.
Я даже не представляю, как бы я сейчас умудрялась крутиться и с официальной работой и с семьей — младшая раз в месяц болеет, старший только-только наконец-то достиг возраста, когда его уже можно одного оставлять на целый день дома. Плюс ребенок-школьник, это еще хуже, чем ребенок-детсадовец. В садике их хоть покормят и погуляют. А с первого класса дети предоставлены сами себе — приходят домой в 12-14, и кто за ними до окончания рабочего дня будет смотреть? Плюс школьные каникулы четыре раза в год, на которые ведь на работе отпуск не дадут(((
Поэтому для меня приработок дома — это единственно возможный вариант работы.
С другой стороны, у меня полно знакомых, которые работают в офисе имея двух детей и совершенно счастливы. Видимо, тут дело не только в финансовых возможностях, личных обстоятельствах, но и в темпераменте.
Так что единственное, что тут можно посоветовать, это прислушаться к себе — если вам так уж плохо, то и не выходите на работу. Конечно, если муж согласен взять на себя двойную нагрузку по обеспечиванию семьи. Или найдите себе другую, более отвечающую вашим теперешним обстоятельствам. Тем более, что с детьми все так быстро меняется: если сейчас малыш требует полного вашего внимания, то через 10 лет у вас будет столько свободного времени, что вы сами будете искать, чем бы его занять 🙂

12.03.2014, 12:54

Спасибо, Tavika! история с больничными у нас идентичная! Боюсь руководству быстро надоедят мои больничные листы. Что касается школы — я тоже переживаю заранее, мы в детский сад толком ходить не можем, хотя как говорит мой муж, проблемы нужно решать по мере их поступления.
Но вот еще один момент, в последнее время начала за собой замечать, что хочу вырваться из 4-х стен, хочу к людям, хочу перемены рода деятельности, но все-бы это совмещать еще без отрыва от своей прямой обязанности МАМЫ. Как это совместить, пока ума не приложу. Уволится — самое простое решение. Буду думать и искать пути решения 🙂 Спасибо

12.03.2014, 11:44

Я вышла на работу в офис когда старшему было 4.5, а младшему 1.5. Но я работала всего 4 часа в день утром. А с детьми в это время был папа, который наоборот приходил в офис попозже. Дети — домашние и бабушки в других городах. Но даже от такого щадящего режима я устала… Через год договорилась о том, что буду работать из дома. Слава богу работа программиста легко позволяет это делать. Сейчас я встаю рано 4-5 утра и работаю до 9-10. В офис не хочу идти: хочу еще детей, хочу проводить с ними время, воспитывать, учить, развивать.

12.03.2014, 11:53

Здравствуйте, Алёна! Вы большая молодец, что заявляет о своём страхе открыто, не уговариваете себя, что вы ничего не боитесь.Осознать свой страх- это первый шаг к победе над ним.
Ваш страх вполне оправдан,он имеет почву, поэтому его не надо гнать, с ним надо поработать.
Запишите на листочек всё, чего вы боитесь в связи с выходом на новую работу.Некоторые пункты пугают неизвестностью — постарайтесь их прояснить (поговорить с коллегами, с начальником).
После этого опять взвесьте все «за» и «против». Что в ваших страхах реально, а что выдумано. Я работала в бюджетных учреждениях, брала больничные, но начальству это не нравилось очень сильно, я переживала.А в частных фирмах с этим ещё хуже.Так что это не страх- это знание реалий жизни.
Правильно вам советуют — обдумайте альтернативы.С двумя детьми работать целый день — это слишком большая нагрузка, будут страдать и дети, и муж, и вы сами. Подумайте, у вас ещё есть время. Если решите всё-таки выходить сюда, найдите время предварительно заглянуть на работу, пообщаться с новыми коллегами, чтобы уменьшить стресс от выхода на работу. Алёна, удачи вам! На моих блогах я принимаю вопросы и, по возможности, отвечаю на них как психолог.
Алёна, и на прощание. Когда примите решение, обязательно уделите время позитивному настрою «Я иду на отличную работу! Всё хорошо! Всё к лучшему! Я справляюсь со своими обязанностями успешно! У меня прекрасные отношения с коллегами!»

12.03.2014, 12:45

Спасибо Наталья за теплые слова! Настрой на хорошее — половина успеха. Гоню от себя все «Но», «Если» и «как будет….», надеюсь, что все сложиться удачно. Альтернатива- это конечно хорошо, я уже обдумывала данный вопрос. Но в наше коммерческое время высокий доход и «удобная работа» не одно и тоже, приходится чем-то обязательно жертвовать. Или доходом, потеряв хорошую работу, или драгоценным временем с семьей, все время пропадая в офисе.Обязательно загляну на ваш блог за консультацией. Порой кажется, что я такая сильная, а порой дрожу от такой мелочи, мимо которой пару лет назад просто прошла бы мимо, не делая акцента. Трусиха!

12.03.2014, 12:59

У меня трое детей:). Поэтому из декрета я выходила три раза на свою прежнюю работу.
Для начала хотелось бы у Вас поинтересоваться, какой возраст детей. И если младшему нет трех лет, то я просто не вижу смысла выходить на работу раньше времени, особенно, если вы боитесь ее.
Второй момент — пока вы не вышли на работу, я посоветовала бы вам все волнующие вас вопросы обговорить лично с начальником, а не с вашими сослуживцами (ведь не им решать вопросы с вашими больничными и прочими проблемами). И если с начальником договориться не получится, то у вас еще останется время подыскать себе новую работу.
Еще один нюанс: возможно, что ваши сослуживцы вас просто запугивают, потому что не хотят по каким-то причинам вашего возвращения (возможно, за выполнение ваших обязанностей им доплачивают и они не хотят терять дополнительный приработок).
И самое главное: если вы боитесь именно этого коллектива, то не прячьте проблему, прикрываясь своими детьми. Выходить на работу можно себя заставить только в том случае, если вам нужны деньги, а зарабатывать иным путем вы не умеете (именно «не умеете», а не «не пробовали»). Во всех остальных случаях Вам, возможно, тоже стоит немножко «подрасти», как и вашим детишкам, чтобы суметь оторваться от них и от домашнего быта.
Я ушла со своей работы, когда третьему ребенку исполнилось полтора года. Это было решение обдуманное и теперь я подрабатываю копирайтером, сидя дома: мне так удобно, так как младший пойдет в детский сад только летом, а средний сынуля как раз учится в первом классе, где за ним еще надо приглядывать. Буду ли я выходить потом на какую-нибудь работу — я еще не решила.

12.03.2014, 15:55

Спасибо Светлана! Вопрос немного поставлен иначе! Дело не в том, что я «боюсь» работы, а в том, что прошло значительно много времени от начала моего первого декретного до конца второго. Если сложить все вместе, то ушла я в 2008 году (сначала были больничные по беременности, затем декретный с первым ребенком. Сейчас старшей 5 лет. Когда первой малышке 1,7 узнала о второй беременности и снова ушла в декрет. Сейчас младшей 2 года 9 месяце и мне скоро выходить. Я работала в сфере активных продаж. бизнес не стоит на месте, все вокруг меняется. Появляются более квалифицированные специалисты, а я застряла в 2008 (может я просто так думаю). Вопрос сработаюсь ли с коллективом, наверно, он первостепенный. В нашей структуре работают «коммерческие акулы», и если ты «не на коне», значит тебя автоматом отбрасывает система, то есть увольняют. Плюс все мои «мамские» факторы, которые всегда «бесят» любое руководство. Вопрос не в боязни, а в том, как вернуться в прежний режим, без ущерба собственной семье, ведь если возвращаться к прежнему режиму, семейными «делами» придется пожертвовать.

12.03.2014, 18:34

Алена, здравствуйте! Как же я вас понимаю, мне самой надо выходить на работу, малыш уже ходит в сад, но болеет много и часто. У нас вообще режим: неделя в сад, месяц-полтора дома. Бабушек, как и у вас, рядом нет. На работе обязанности во многом поменялись, коллектив обновленный. В общем, тоже куча вопросов в голове. Для себя на протяжении нескольких месяцев уже делаю следующие шаги по возвращению. Активно общаюсь с коллегами старыми по работе, расспрашиваю о новостях на работе, не просто, чтобы посплетничать, а чтобы понять, насколько все изменилось. До Нового Года съездила на работу пообщаться с руководством, которое меня во многом успокоило, начальник рассказал об обязанностях, о том, с кем буду тесно работать, о своем отношении к моим возможным больничным… Этот вопрос я для себя тоже решаю — на период болезни ищем «бабушку»- знакомую женщину, которая сможет посидеть с ребенком, пока он не поправится окончательно. К сожалению, для нас только такой выход. А еще если честно, я немного увереннее себя чувствую, когда понимаю, что я такая не одна. Многие девушки в комментариях на ваш вопрос описывают свои ситуации, когда они сами стояли на пороге выбора и сделали его!!! Надо просто решиться. Если вы будете возвращаться на работу, могу еще посоветовать вам общаться с коллегами, которые любят свою работу и относятся ко всему позитивно. Удачи вам и крепкого здоровья деткам!!!

12.03.2014, 18:34

Эх, как я боялась выхода на работу!!! Даже не боялась, а скорее не представляла себе уже работу с 9 до 18 в дали от ребенка.
Я сразу понимала, что буду увольняться со старого места, так как ездить по 3 часа в одну сторону с пробками уже не представлялось возможным, поэтому были попытки найти работу около дома. Искала без особого желания и энтузиазма, так как просто не хотела, да я и не могла представить, что я отведу дочку в сад на целый день. Как правильно Таня написала выше, мне не хотелось пропустить все самые важные ее открытия и стать мамой, которая приходит с работы и падает и уже не до игр и веселого время препровождения. А что такое работающая мама я хорошо знаю! Когда ты целый день предоставлен сам себе, так как уроки быстро заканчиваются. Это конечно тоже полезно научиться готовить в первом классе, но быть ребенком при маме куда приятнее.
Поэтому после декрета я уволилась и уже никуда не вышла, а открыла ИП и занялась тем, что стало мне действительно интересно. Сейчас я работаю дома, я всегда рядом с дочкой и мне это нравится. И мужу моему нравится) Да, это нестабильный доход, это не уровень зарплаты (если сравнивать с додекретной жизнью), но зато ребенок под моим присмотром, я счастлива от того, что делаю!
По поводу нового коллектива — вот это точно не беда! За свою жизнь я поменяла десятки коллективов (это и несколько школ и институт и много работ). Поэтому я бы сказала, что это стимул показать им всем на что вы способны! Новый коллектив, как и новая работа — это всегда вызов, прежде всего себе! Поэтому если у вас будет желание, вы быстро наверстаете. Да и в техниках оптовых продаж не думаю, что многое поменялось, клиенты ваши только теперь у других специалистов, но зато новые ждут вас!!!

12.03.2014, 19:21

Еще раз скажу «как я вас понимаю!»))) Мне выходить на работу уже через неделю, сегодня пошла и написала заявление на отпуск. У нас и с садиком еще большие проблемы, в государственный мы вчера сходили последний раз (промучались 1,5 недели с нервными рвотами и криками). Попробуем начать ходить в частный, а там как пойдет. Мне и профессию очень обидно терять, и сыночка жалко на целый день отдавать (пока 2 месяца будем только на пол дня). И начальство у меня поменялось, и большие перемены в коллективе будут, и конечно никто не обрадуется выходу из декрета мамы с ребенком, которой нужно уходить за ребенком сад вовремя (бабушек у нас тоже нет). Однако, все мы люди и имеем право на работу и отдых, поэтому буду пытаться, а там время все расставит на круги своя)))

12.03.2014, 20:37

И я понимаю)) Но ничего посоветовать не могу, т.к у меня неожиданно получилось продлить декрет еще на 3 года))) А о том, что будет по истечении этого времени, даже страшно подумать. Как буду искать работу, как выходить после такого длительного перерыва…. Одно знаю точно — нужно настроить себя на позитив, преодолеть страх. Ведь, постоянно дома сидеть — это неправильно. Нам, женщинам, особенно нудно общество, коллектив, работа, развитие…

12.03.2014, 21:16

очень понимаю вас…Мало того, что терзаешься из-за того, что ребёнок вдруг оказывается не понятно где и с кем, как он там адаптируется, как с ним будут обращаться, так ещё и на своём месте, из-за себя, сплошные тревоги и терзания… Но если у вас нет других вариантов с работой, то всё равно придётся, как в прорубь ухнуть…И смотреть, что получится. к сожалению других вариантов не вижу. Ведь заработок мамы в интернете действительно копеечный. и про копирайтеров — я не плохой сео-копирайтер, но чтобы найти тех, кто хочет покупать твои статьи, сначала надо долго и упорно работаь за три копейки… я посчитала — получается хорошая статья — это 5-6 часов работы..а получу з неё хорошо если 100 (!!!) рублей. такие расценки на фриланс сайтах. Вернее предложения. Я не готова год-другой пыхтеть за такие гроши в поисках достойных клиентов=((Хотя писать нравится.

Декретный отпуск - причина одного из самых длительных перерывов в работе. Вместе с отпуском по беременности и родам проходит почти три с половиной года. Молодые мамы рассказали, как справлялись с адаптацией к работе после декрета, а психолог - как помочь себе и начальнику пережить первое и самое трудное время.

Выход на работу: первый серьезный шаг

Когда с ребенком разлучают обстоятельства, выход из декрета пугает и расстраивает. Возвращение на работу - стресс, но в случае с ребенком на родителя может обрушиться еще и чувство вины. «Иногда окружающие осуждают попытки женщины все успеть, и она начинает считать себя плохой матерью», - рассказывает Марина Ковалевская, эксперт в области работы с человеческим потенциалом, Smart course. Непрошенные советы дают родственники, друзья и даже малознакомые люди.

Пока ребенок совсем маленький, декретные будни угнетают. Но с возрастом проводить время с малышом все интереснее, а вот оторваться от него - сложнее, хотя сам ребенок быстро учится самостоятельности.

«Мне очень хотелось вернуться на работу, когда ребенку был год: ощущение постоянного дня сурка было таким сильным, что иногда с ностальгией вспоминала, как работала до 9-10 вечера, но зато каждый день занималась новым, - поделилась Ксения Филатова, директор по управлению персоналом в российском офисе Британского совета. - Когда сыну исполнилось два года, с ним стало гораздо интереснее гулять, играть, читать книги. Мы вместе пекли оладьи по утрам и ловили белок в парке. Я боялась, что, когда выйду на работу, не смогу уделять время сыну, но это оказалось не так. Ему сейчас гораздо меньше нужно мое постоянное присутствие».

Разговор с теми, кто вышел на работу, снимает много страхов: пережившие все родители как минимум успокоят и снимут боязнь за ребенка. Если коллектив в компании остался тот же, перед выходом стоит пообщаться с коллегами, выяснить, что изменилось за время отсутствия. Новая информация поможет сориентироваться в том, что вас ждет, и принять решение будет легче.

«Я вышла из декрета раньше срока, по финансовым причинам. Самое сложное для меня было отдать младшего ребенка в сад. Ему только исполнилось два года, и я очень переживала, как же он там будет такой маленький без меня, - рассказала Ольга Коротких, ведущий инженер-программист НПЦ «Инфотранс». - За свое состояние я не переживала. В коллективе у меня были хорошие отношения, меня там ждали. Поэтому я вышла на работу с чувством удовлетворения. Было очень приятно, что со мной на работе что-то закрутилось, завертелось».

Баланс между домом и работой

Изменения в распорядке жизни неизбежны. Какие-то дела получат статус необязательных, на них просто не будет хватать времени. Постепенно семья войдет в новый ритм, но для этого требуется время. «Конечно, мне стало сложнее справляться со всем - домашние дела, занятия с детьми, да еще работа, - рассказывает Ольга Коротких. - Мне помогал муж. Что-то стараемся успеть в выходной, а о чем-то просто перестали переживать - оба работаем и не все успеваем, это нормально».

Перемены в жизни мамы часто совпадают с новыми этапами взросления ребенка. Он начинает интересоваться другими людьми и уже не так остро переживает разлуку. Это снимает часть тревог, которые могут беспокоить маму за работой. «Я поняла, что для меня важнее отношения с мужем и ребенком. Поэтому после выхода на работу страдает чистота в квартире и разнообразие блюд на столе, но, кажется, это напрягает только меня», - говорит Ксения Филатова. Наладить новую жизнь помогает признание перемен: когда молодая семья договорилась о распределении обязанностей и домашних дел, условия не кажутся такими враждебными.

Поддержка коллег

Войти в рабочий ритм помогает доверительное общение с коллегами. Психолог Марина Ковалевская советует выбрать тех, с кем приятно общаться, и держаться этого круга. Найти кого-то, с кем можно сходить на обед или посоветоваться: в первые две недели эмоциональная поддержка очень важна.

«После длительного перерыва тяжело восстановить профессиональные навыки, научиться вновь общаться с людьми, не сбиваясь на младенческие темы, справиться с тревогой за ребенка, который остался без тебя, выстроить свой день по новому графику и успевать быть мамой, женой, коллегой и самой собой», - рассказала Ксения Филатова.

Строгий начальник

Большой перерыв на отпуск по уходу за ребенком может сказаться на качестве работы: после декрета работники могут чаще делать ошибки, нуждаться в сопровождении на первом этапе. Руководитель заинтересован в том, чтобы работа шла без остановок, а сотрудницу с маленьким ребенком часто приходится отпускать на больничный. В некоторых компаниях это становится проблемой.

Марина Ковалевская отмечает, что, как ни странно, начальники-мужчины более лояльны к сотрудницам, которые недавно вышли из декрета. Женщины-руководители, которые успешно справились со своими детьми, часто переносят свою историю на подчиненных, острее реагируют на просьбы о больничном или удаленной работе. В таком случае лучше честно и спокойно поговорить с начальницей, признать проблему и договориться о решении, которое устроит всех.

Разработайте с начальником план - что делать, если нужно срочно ехать к ребенку. Договоритесь, в каких случаях сможете остаться на работе и решать проблему удаленно, а в каких - отправитесь домой. Обсудите возможность сделать часть работы из дома.

«Конечно, я иногда отпрашиваюсь с работы к врачам, беру больничные. Не могу сказать, что начальница от этого в восторге, но относится с пониманием. У нее тоже есть дети и внуки, не было бабушек и дедушек, которые помогали воспитывать. Поэтому такие ситуации ей знакомы, она идет навстречу», - говорит Ольга Коротких.

Не остается времени на себя

Усталость и стресс, которыми сопровождаются перемены, истощают запас сил. Попросить о помощи бывает сложно, а список дел постоянно растет. Кажется, что дать себе отдых - все равно что украсть это время у семьи или из сроков важного проекта.

«У меня не все было гладко, я уставала. Если это стресс по работе, я прошу дать мне полчаса побыть одной, наливаю бокал вина и медитирую. Если настигает мысль, что я плохая хозяйка - успокаиваю себя тем, что нельзя успеть сделать все. Если расстраиваюсь, что сын растет без матери, пока я на работе - смотрю фотографии, как они в детском саду играют, рисуют, лепят. В общем, нужно выдохнуть и найти позитив. Или пожалеть себя немного и продолжать жить дальше», - говорит Ксения Филатова.

Усталость и желание побыть в одиночестве - это нормально. «Из-за тревог у женщины возможен плохой сон, нестабильное эмоциональное состояние, ощущение одиночества и уязвимости. Здесь можно посоветовать заниматься спортом, нужны прогулки и расслабление, некоторым помогает медитация. Можно вести дневник и разделять свои переживания с близким человеком. При необходимости - обратиться к психологу», - советует Марина Ковалевская. Чтобы расслабиться и переключиться после работы, полезно посидеть 30 минут в тишине и договориться с близкими, чтобы вам дали немного отдохнуть.

Как помочь себе влиться в работу после декрета

1. Решиться на разлуку с ребенком. Малыш растет, ему уже интересны другие дети, другая обстановка. Он готов к тому, чтобы на некоторое время отделиться от родителей - быть в детском саду или с няней.
2. Спросить совета родителей, которые уже прошли этап адаптации к работе. Узнать, как они справлялись первое время, поделиться сомнениями.
3. Получить поддержку коллег. Другие сотрудники, у которых есть дети, поймут ваши переживания. Адаптация пройдет легче, если вы будете уверены в коллегах и их отношении к вам.
4. Смириться с переменами. Баланс между рабочими и домашними делами держится на вашем спокойствии. Если не получается успеть всюду, позвольте себе немного «неидеальности».
5. Договориться с начальником. Обсудите план действий, если ребенок заболел и вас срочно вызывают домой. Это поможет снизить тревогу перед такими ситуациями.
6. Позаботиться о себе. Если на себя не остается даже 10 минут, попросите близких о помощи. Первое время после декрета - самое сложное. С поддержкой родных и друзей вы справитесь гораздо легче.

Фото Legion-Media.ru

2. Если в планах – детский сад, будет нелишним заблаговременно наведаться туда вместе с малышом, познакомить его с воспитателями, зайти в группу, поприветствовать других детей. Пусть ребенок знает, с кем ему предстоит общаться и где проводить свое время в будущем.

3. Начинайте менять устоявшийся режим дня. Следует приучить ребенка засыпать и просыпаться без мамы. Пускай важным процессом укладывания займется кто-то из родственников – например, папа или бабушка. Если малышу предстоит идти в детский сад, устраивайте ему дома в то же время, что и в саду. То же касается и расписания кормления.

4. Раздайте всем людям, которые будут привлечены к уходу за ребенком, листочки-памятки с телефонами экстренной помощи и всеми доступными собственными номерами. При этом не стоит самой звонить домой каждые пять минут, чтобы убедиться, что все в порядке.

Очень распространенный страх молодой мамы при выходе на работу из декрета – «запустить» дом, лишить ребенка и остальных домочадцев привычного комфорта. Просто решите для себя, что про перфекционизм в домашних делах придется забыть, и ни один ребенок не расстроится из-за того, что вещи в его шкафу не разложены в идеальном порядке, а игрушки в детской не расставлены по линеечке. Постарайтесь распланировать свой новый ритм жизни так, чтобы можно было выкроить побольше времени на общение с ребенком, но в то же время так, чтобы в вашем доме не началась разруха.

1. Не оставляйте «на потом» нерешенные бытовые проблемы: к вашему выходу на работу в доме не должны копиться горы неглаженного белья, неоплаченные счета или предметы, требующие ремонта. Проверьте, в каком состоянии , и пополните ее; проведите инвентаризацию предметов первой необходимости; пополните запасы овощей и круп, которые долго хранятся. Сделайте небольшие домашние заготовки – к примеру, вареники или лечо, которые помогут вам не тратить много времени на готовку в первое время.

2. Возьмите на вооружение систему Fly lady («летающая домохозяйка»). Многие женщины подходят к «научному» способу уборки скептически, а зря: она учит рациональному использованию собственного времени в процессе наведения порядка. И задумайтесь о приспособлениях, способных сэкономить ваше драгоценное время. Не стоит думать, что все они – «предметы ненужной роскоши »: так, самая недорогая яйцеварка или мультиварка вместо вас приготовят несложный, но полезный горячий завтрак для всех домочадцев, оставив вам дополнительное время на сборы на работу.

3. И самое главное – не стесняйтесь просить о помощи. Объясните родным, что отныне вы не сможете уделять много времени домашнему хозяйству, и потому обязанности в семье теперь будут распределены по-новому. Активней привлекайте к помощи ребенка – даже трехлетний малыш вполне в состоянии собрать собственные разбросанные вещи или кубики с машинками.

То, насколько болезненным окажется ваш выход из декрета для малыша, зависит от многих факторов. В том числе и от того, насколько вы успели приучить его к самостоятельным действиям. Замечено, что если мама решает выйти из декрета на работу в период, когда у ребенка начинается , то это помогает решить вопрос менее травматично.

Белье стирает машинка, муж после работы берет на себя половину обязанностей, детей в сад собираю я, отводит он, ужин готовит он, я в это время гуляю с детьми (либо наоборот). У нас с первых дней бытовуха разделена на двоих, как-то не в тягость, это обычные повседневные дела. А для себя время всегда найду!

Малыш как бы заявляет всему миру «я сам!», и в ваших силах направить его новое мироощущение в правильное русло. «Конечно, ты уже сам можешь сесть на горшок, переодеться». Это минимальные навыки, без которых и ребенку, и работающей маме придется тяжело, и которые необходимо прививать заранее. Но даже возвращаясь домой после напряженного трудового дня, вы можете и должны продолжать оттачивать эти навыки, а для этого нужно самой научиться «переключаться».

После окончания работы посвятите десять-пятнадцать минут себе – например, подышите воздухом на лавочке в сквере. Или, придя домой, прилягте ненадолго, дайте себе расслабиться. Затем приступайте к вечерним делам, в которых непременно должен принимать участие соскучившийся по вам ребенок. Позвольте ему крутиться рядом при приготовлении ужина, небольшой уборке.

Как бы вы ни устали, не сокращайте привычные «вечерние ритуалы»: малыш должен быть уверен в том, что обязательно услышит , что вы расчешете ему волосы, поцелуете и погладите спинку.

Ваши выходные также должны быть наполнены эмоционально: ходите с ребенком в парк, в бассейн или на игровые площадки. Побольше разговаривайте с ним, вникая в каждую мелочь его «новой» жизни. Вместе играйте, балуйтесь, смейтесь, и тогда полученные позитивные эмоции помогут и вам, и малышу пережить «разлуку» следующей рабочей недели.

Российское законодательство предусматривает для женщин, родивших ребенка, возможность осуществлять уход за ним до достижения трехлетнего возраста без потери рабочего места. Однако находиться в декретном отпуске столь долгий срок женщина может, но не обязана. Если она захочет, то может вернуться на работу в любой момент по окончании больничного по беременности и родам. Порядок возвращения на свое рабочее место зависит от времени выхода и желаемого объема выполнения служебных обязанностей (полный или ).

Выход из декрета на работу

В законодательстве, так называемый делится на две составляющие — и (ТК РФ, ст. 255, 256). Первая его часть предоставляется на основе больничного листа и имеет фиксированную длительность. Она зависит от:

• течения беременности;
• сложности родов;
• количества единовременно рожденных детей.

С учетом этих факторов он может составлять от 140 до 194 дней. Общую продолжительность этой части декретного отпуска делят на два промежутка времени — до и после родов. От 70 до 84 дней дается женщине в дородовом периоде, остальные дни — после рождения ребенка.

Эта часть декрета фиксирована, даже в случае рождения ребенка раньше или позже рассчитанной врачом, выдававшим больничный лист, даты, общая продолжительность отпуска по беременности и родам не изменяется.

Вторая часть предоставляется по желанию женщины, до достижения ребенком трехлетнего возраста. Рассчитать дату выхода в декрет по уходу за ребенком после больничного по беременности и родам просто — это следующий календарный день.

Эта часть отпуска может быть предоставлена не только матери ребенка, но и любому близкому родственнику.

Руководителем издается распоряжение (приказ), которым устанавливается стандартная длительность этого отпуска — до дня достижения ребенком трехлетнего возраста. На следующий день после его окончания сотрудница обязана выйти на работу.

Процедура оформления выхода из декрета

Если выход на работу запланирован в сроки, указанные в приказе на декретный отпуск, то никаких дополнительных заявлений или бумаг приносить нет необходимости. Сотрудник просто выходит на свое рабочее место.

К этому моменту должен быть уволен работник, который временно занимал эту должность.

Сотруднику, вышедшему из декрета, должно быть предоставлено его прежнее рабочее место. Перемещение на другие должности или виды работ без согласия такого работника является нарушением трудового законодательства.

Когда наниматель не хочет терять работника, занимавшего декретную должность, он может предложить выходящему работнику другую работу. У женщины есть право согласиться на такой перевод, если ее устроят новые условия работы.

Например, руководство компании может предложить ей более высокую должность, перевод в офис, который находится ближе к дому или детскому садику, дистанционную работу с сохранением прежнего уровня зарплаты и т. д.

Иная ситуация складывается, когда сотрудница принимает решение прервать декрет досрочно. Очень часто женщина принимает решение выйти на работу после того как ребенку исполнится полтора года. Это связано с тем, что перестают платить пособие по уходу за ребенком. (Федеральный закон № 81-ФЗ от 19.05.1995). Однако законодательство не запрещает прервать декретный отпуск в любой момент после рождения ребенка.

Выход из декретного отпуска раньше срока

Перед тем как выйти на свое рабочее место раньше обозначенного в приказе срока окончания декретного отпуска, женщине необходимо предупредить нанимателя о своем решении за несколько дней и обговорить с ним желаемый режим работы.

В законодательстве не установлен срок, в который нужно предупредить работодателя, при досрочном прерывании отпуска. Но, необходимо помнить, что он должен соблюсти процедуру увольнения работника, который временно занимает должность декретницы.

Поэтому будет лучше, если женщина предупредит нанимателя хотя бы за неделю до планируемого выхода на работу. В больших организациях точный срок такого предупреждения можно установить во внутренних нормативных документах.

Для документального оформления досрочного прерывания отпуска сотрудница должна написать на имя руководителя заявление о выходе из декрета до даты его окончания, а также указать в нем на полный или неполный рабочий день она собирается выходить.

Если женщина выходит из декрета меньше чем через полтора года после его начала, то она может работать неполный день и одновременно получать пособие по уходу за ребенком.

Кроме того, такому работнику положены оплачиваемые перерывы на кормление ребенка (ТК РФ, ст. 258). Это время включается в рабочее и подлежит оплате по среднему заработку. Женщине с одним ребенком до полутора лет положен перерыв на полчаса, каждые три часа рабочего времени, когда детей больше — один час. По желанию сотрудницы, она может использовать это время суммарно:

• до начала работы
• по ее окончании
• в обеденный перерыв.

После получения заявления о выходе из декретного отпуска наниматель издает распоряжение (приказ) об изменении предыдущего документа, которым была установлена расчетная дата окончания отпуска по уходу за ребенком, а также об увольнении работника, занимающего должность временно до выхода основного сотрудника.

Продление декретного отпуска

По достижении ребенком трехлетнего возраста женщина обязана выйти на работу после декрета. По закону его продление невозможно. Однако в жизни нередко встречаются ситуации, когда необходимо перенести дату выхода из отпуска по уходу за ребенком.

Например, детский сад закрыли на карантин, а родственников или знакомых, с которыми можно оставить ребенка, нет. Или нужно срочно уехать по семейным обстоятельствам.

Выхода в таком случае два. Можно взять дни очередного отпуска, если он не был израсходован ранее, и написать заявление на отпуск без сохранения заработной платы. Во втором варианте, его предоставление будет зависеть от желания нанимателя.

Если договоренность не будет достигнута, а сотрудница не появится на рабочем месте в установленный срок, то ее можно уволить за прогул.

Переход из декрета в декрет, не выходя на работу

Когда женщина, находясь в отпуске по уходу за одним ребенком, беременеет повторно, то алгоритм предоставления следующего декрета аналогичен предыдущему. Она предоставляет на работу больничный по беременности и родам и пишет заявление на новый декретный отпуск. Издается приказ с новой датой выхода на рабочее место по достижении вторым ребенком трехлетнего возраста.

Если первый декретный отпуск заканчивается хотя бы на день раньше начала больничного листа, то работнику необходимо выйти на работу.

Одновременно получать пособие по уходу за ребенком и по беременности и родам нельзя. Женщина должна выбрать одно из них.

Выходом из такой ситуации становится переоформление пособия по уходу на кого-то из близких родственников (отца, дедушку, бабушку и т. д.).

Если за период после ухода в первый декретный отпуск и до больничного по беременности и родам в компании, где работала женщина, повышали зарплату, то она может принять решение о выходе на несколько дней на свое рабочее место. Это делается для того, чтобы пособие на второго ребенка было выше.

В этом случае также пишется заявление на прерывание до срока декретного отпуска, а наниматель издает приказ об изменении сроков выхода на рабочее место основного работника и увольнении временного.

Если наниматель не хочет, чтобы временный работник уходил из организации, то на время выхода основного работника его можно перевести по договору на другое место.

Например, в том же подразделении работник ушел в трудовой отпуск, на его место на несколько дней можно оформить временного работника или просто вывести на это время единицу за штат.

После ухода основного сотрудника во второй декрет, временный работник вновь оформляется на его место.

Сложности с возвращением из декрета

По окончании декретного отпуска женщине должно быть предоставлено прежнее рабочее место (ТК РФ, ст. 256). На практике встречаются ситуации, когда наниматель не может или не хочет его освобождать.

Во-первых, любой руководитель понимает, что маленький ребенок становится причиной частого отсутствия матери на работе из-за больничных листов.

Во-вторых, временный работник может объективно работать лучше, чем основной сотрудник, который за длительный период отсутствия теряет необходимые для выполнения служебных обязанностей навыки и ему требуется определенный адаптационный период.

В-третьих, за несколько лет могла измениться ситуация и подразделение, в котором работала женщина прекратило свое существование. Например, в крупной торговой сети было принято решение о закрытии одного из магазинов, в котором до декретного отпуска работала женщина. Такая ситуация не является ликвидацией самой организации-работодателя, а только сокращением штата сотрудников.

Единственный выход, который предлагает законодательство — это добровольное согласие женщины на перевод на другую работу.

Непредоставление прежнего места работы, его сокращение до выхода сотрудника из декретного отпуска, перевод на другую должность в приказном порядке — являются нарушениями трудового законодательства и влекут за собой штрафные санкции для нанимателя.

Кроме того, женщину с маленьким ребенком нельзя уволить по инициативе нанимателя, за исключением случаев совершения дисциплинарных проступков.

Одним из наиболее часто встречающихся нарушений со стороны нанимателя является внеочередная переаттестация сотрудника, вернувшегося из декретного отпуска. Делается это с целью доказать его несоответствие прежней должности. Законодательство напрямую запрещает это делать.

Если наниматель не может вовремя предоставить сотруднику его рабочее место после декретного отпуска, то работнику полагается оплата времени вынужденного простоя по вине нанимателя (ТК РФ, ст. 157).

Например, по причине нахождения временного сотрудника в командировке, его не смогли уволить при досрочном выходе из декретного отпуска основного сотрудника.

Во время такого простоя, работник обязан, находится на своем рабочем месте, иначе его отсутствие может рассматриваться как прогул.

Действия работника, если наниматель препятствует выходу из декрета

Иногда сотрудник не может выйти на свое рабочее место, по причине того, что наниматель не освобождает его от временного сотрудника, делает все возможное, чтобы уволить декретницу, не дает заниматься прежними служебными обязанностями. Такие действия работодателя становятся поводом для жалобы в инспекцию по труду или суд.

Сотрудники инспекции могут привлечь такого нанимателя к ответственности за нарушение трудового законодательства. Если такое нарушение выявляется первый раз, то должностное лицо получит штраф до 5 000 рублей, а компания может быть оштрафована на сумму до 50 000 рублей. При повторном нарушении штрафы увеличиваются, соответственно, до 20 000 рублей и 70 000 рублей.

Поводом для судебного разбирательства становятся незаконное увольнение и препятствование нанимателя к выполнению работником служебных обязанностей. В таком случае, кроме восстановления сотрудника на прежнем рабочем месте, суд обязывает работодателя выплатить зарплату и моральную компенсацию.

Государство предусматривает дополнительные привилегии для работников, находящихся в декретном отпуске или выходящем из него. В ситуации, когда наниматель не хочет предоставлять прежнее рабочее место и не урегулировал этот вопрос с сотрудником в добровольном порядке, он несет ответственность по закону.