Czy Twoje oczy nadal się boją i boją się czegoś w życiu? Strach przed założeniem własnego biznesu, podobnie jak strach przed życiem, wydaje się często silniejszy niż strach przed śmiercią lub pokrewny strachowi przed wystąpieniami publicznymi. Co więc powstrzymuje Cię przed założeniem firmy i co można zrobić, aby pokonać ten strach.

Strach przed rozpoczęciem nowego biznesu. Boję się życia.

Strach przed życiem- to strach, który krępuje i wstrzymuje wszelkie działanie, pomimo strachu przed śmiercią, który wymusza działanie.

Boję się założyć własny biznes, boję się co jeśli nic mi nie wyjdzie, krótko mówiąc bierność i jakieś tam, skąd mi się to wzięło? - częste wypowiedzi moich Klientów, gdy mówią o perspektywach swojego biznesu. (c) Psycholog szczęścia.

Strach przed rozpoczęciem nowego biznesu - wtedy Twoje oczy się boją, a ręce nie działają; są to niespokojne myśli, które pozostawiają Cię w Twojej strefie komfortu.

Ten strach jest główną przeszkodą na drodze do pierwszego samodzielnego dochodu, gdy pracujesz na własny rachunek, realizuję Twój pomysł w drodze do Twojego marzenia.

Twoje oczy się boją, a myśli krążą. Hierarchia obaw przed rozpoczęciem nowego biznesu.

Przyjrzyjmy się liście podstawowych lęków i myśli, które uniemożliwiają przybliżenie marzenia o wolności finansowej i osobistej.

Co cię powstrzymuje przed startem? Czy Twoje oczy się boją, czy Twoje kopyta są aktywne?

3 główne przeszkody i obawy na drodze do pracy życiowej.

• „Boję się ocen innych ludzi”. Typowym zachowaniem osób cierpiących na ten typ lęku jest szukanie aprobaty innych. Rozmawiałem o tym, konsultowałem się z innymi i cała energia się skończyła. Bo prawdopodobnie nie otrzymasz wsparcia, a ono będzie tylko rosło. „Mówca nie.” Antidotum: Dopóki Twoja firma nie zostanie założona, nie mów o niej swoim bliskim, przyjaciołom ani znajomym. Jeżeli konsultujesz się, rób to z osobami posiadającymi wiedzę. W celu uzyskania wsparcia lepiej skonsultować się z psychologiem.

• „Boję się, że mi się nie uda”. Typowe myśli osób z tego typu strachem: „Nie mam doświadczenia”, „Nie jestem w tym samym wieku”, „Nie mam kapitału początkowego”. „Edukacja nie odpowiada nowemu biznesowi”. Sprawdzenie biznesplanu następuje po nowej rewizji i próbie „uwzględnienia wszystkich szczegółów” i rozłożenia kolejnych słomek. I nic się nie zmieniło. Antidotum: Na przykład rozpocznij działalność gospodarczą z niewielką inwestycją lub bez niej. Działaj bez zwłoki. Zacznij od błędów, które będziesz eliminować w miarę postępów w grze. Doświadczenie to zysk.

• „Boję się zajrzeć za róg”. Oto nowy zwrot, ale co się za nim kryje? A co jeśli partnerzy Cię zawiodą, dostawcy zawiodą, a klienci nie kupią? Krótko mówiąc, strach przed nieznanym krępuje i uniemożliwia wykonanie kroku w stronę marzenia. , niepewność u innych. I w ogóle życie jest natychmiast zagrożone, świat przestaje być bezpieczny. Antidotum: Stwórz biznes krok po kroku, nie spiesz się i rozglądaj się za rogiem. Pamiętaj - zawsze możesz zatrzymać pociąg, bo to Ty jesteś maszynistą. W przypadku całkowitego braku wiary we własne możliwości spróbuj skontaktować się z psychologiem.

Przewodnik po działaniu. Jak pokonać strach?

1. Zbadaj swój strach. Niektórzy może całkowicie zniszczyć Twoje lęki. na przykład, jeśli czytasz o grzmotach, zrozumiesz, że grzmot to po prostu głośny dźwięk. Nie stwarza żadnego zagrożenia. Wręcz przeciwnie, fakt, że słyszysz jakieś dźwięki, oznacza, że ​​żyjesz i masz się dobrze. Ucz się biznesu już podczas rozpoczynania działalności.

2. Znajdź przyczynę strachu. Niektóre prześladują nas na poziomie podświadomości. Na przykład, jeśli boisz się wysokości, przyczyną może być to, że w dzieciństwie spadłeś z drzewa. Być może nawet nie pamiętasz tego zdarzenia, ale lęk wysokości powstał w Tobie właśnie z tego powodu. Czy zrozumiałeś przyczynę i nadal się boisz? Harmonogram udaj się do psychologa.

3. Zmierz się ze swoim strachem. To jeden z najważniejszych kroków w walce ze swoimi lękami. Możesz powtarzać setki razy, że nie boisz się już pająków, ale jaki jest sens, jeśli będziesz uciekać, gdy je spotkasz? Staw czoła lękom. Najlepszym sposobem, aby przestać się rozmyślać, jest podjęcie działań!

4. Poproś znajomych o pomoc. Prawdopodobnie masz przynajmniej jednego przyjaciela, który nie podziela Twoich obaw. Poproś go, aby ci pomógł. Na przykład, jeśli boisz się wody, poproś przyjaciela, aby poszedł z tobą na basen i cię wspierał. Jeśli nie znasz biznesmenów, koniecznie znajdź takiego przyjaciela!

5. Zadaj sobie pytanie – jak niebezpieczne jest to? Niektóre obawy są po prostu śmieszne. Zapytaj siebie, co mogą dla Ciebie zrobić? Czy stanowią zagrożenie dla Twojego życia? Sprawdź swój umysł, ile z ośmiu masz? Pilnie uwolnij swoje myślenie od negatywności i ograniczeń!

Napisz w komentarzu czego się boisz i jak sobie radzisz ze swoimi lękami?

Udostępnij artykuł!

Uzyskaj bezpłatne wskazówki, jak szybko i łatwo rozpocząć własny biznes!

Powody, dla których warto rozpocząć życie od nowa z nowym rozdziałem

Dla każdego człowieka prędzej czy później nadchodzi moment, w którym chcesz rzucić wszystko i radykalnie zmienić swoje życie. Istnieje chęć cofnięcia czasu i naprawienia błędów. Powodów może być wiele, ale każdy ma swój. Staraliśmy się zebrać i wyróżnić te najczęstsze. Mianowicie:

• Najmniej ulubione miejsce pracy. Nie często spotyka się osobę, która pracuje w pracy, którą kocha. Często wybieramy zawód nie zgodnie z powołaniem serca, ale pod wpływem pewnych okoliczności (np. jesteśmy zadowoleni z wynagrodzenia lub grafiku pracy).
• Związki, które same się wyczerpały. Aby znaleźć bratnią duszę, czasami trzeba budować relacje z kilkoma partnerami. Z niektórymi ludźmi zawierane są sojusze krótkoterminowe, z innymi dłuższe. Często każdy partner rozumie, że to nie jest jego bratnia dusza, ale nikt nie chce niczego zmieniać w swoim życiu. Następnie para kontynuuje związek, który nie ma przyszłości. W tym przypadku oboje cierpią.
• Nieułożone życie osobiste. Niezadowolenie z teraźniejszości może wynikać z faktu, że dana osoba nie ma partnera życiowego. Tacy ludzie chcą założyć rodzinę i uporządkować swoje życie osobiste. Ale z jakiegoś powodu nie można tego zrobić. Wiele osób po rozwodzie decyduje się na rozpoczęcie nowego życia, mając nadzieję na świetlaną przyszłość.
• Złe nawyki. Bardzo często nasze życie jest psowane przez złe nawyki. Na przykład osoba lubi pić. Niby nic, ale kiedy alkohol staje się przyczyną niekontrolowanych zachowań i nieprzewidywalnych konsekwencji, dla osoby uzależnionej niezbędne są zmiany.
• Poważna choroba. Nie ma nic gorszego niż poczucie bezsilności wobec choroby. Kiedy człowiek poważnie choruje, zaczyna inaczej podchodzić do życia. Wszystkie problemy, które miały miejsce wcześniej, wydają się nieistotne. Człowiekowi może być trudno znosić nie tylko własną chorobę, ale także kłopoty bliskich mu osób.
• Problemy z nadwagą. Osoby z dodatkowymi kilogramami często są niezadowolone ze swojego ciała i stanu rzeczy. Rozumieją, że coś musi się zmienić, ponieważ od tego zależy ich życie osobiste, zdrowie, stopień samooceny itp.

Gdzie zacząć nowe życie

Najtrudniejszą rzeczą w każdym biznesie jest zrobienie pierwszego kroku. Wiele osób decydujących się na rozpoczęcie życia od zera doświadcza chaosu w myślach. Rozumieją, że coś trzeba zmienić, ale nie wiedzą od czego zacząć.

Wybraliśmy kilka wskazówek, które nie pozwolą Ci się zagubić na pierwszym etapie zmian.

1. Zakończ wszystkie wcześniej rozpoczęte zadania. Nie należy zaczynać nowego życia z nierozwiązanymi problemami. Na przykład Twój były chłopak nadal dzwoni, opowiada o swoich problemach i chce odnowić związek. Jeśli ta komunikacja jest dla Ciebie nieprzyjemna i niewygodna, odważ się i wyraź swoją opinię na temat obecnej sytuacji. Pozwól tej osobie odejść i rozpocząć nowe życie.
2. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy i śmieci. Uważa się, że jeśli nie używasz jakiegoś przedmiotu przez rok, nie będziesz go już potrzebować. Posprzątaj swoje otoczenie.
3. Zapomnij o przeszłości. Przeszłość na zawsze pozostanie w przeszłości. Jeśli zdecydujesz się zmienić pracę i postawić pierwsze kroki, nie oglądaj się za siebie, nie myśl, że może popełniłeś błąd. Rozpoczynasz nowy okres życia, a poprzedni już minął.
4. Pożegnaj teraźniejszość. Spróbuj żyć dla jutra. Rób plany, myśl, że czeka Cię szczęśliwszy okres życia.
5. Ustal sam. Na przykład, jeśli chcesz stać się osobą niezależną finansowo, nie musisz od razu marzyć o fortunie wartej milion dolarów. Spróbuj zidentyfikować realistyczny sen. Kiedy już to osiągniesz, zawsze możesz ustawić poprzeczkę wyżej.
6. Motywuj się. W zależności od celu musisz zastanowić się, z jakich metod motywacji będziesz korzystać. Na przykład jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu z powodu nadwagi. W takim przypadku możesz powiesić fotografie modelek w całym mieszkaniu, a ich ciała będą zachęcać do ćwiczeń i prawidłowego odżywiania.
7. Zachowaj pozytywne nastawienie. Osoby optymistycznie nastawione do życia rozpoczynają nowe życie. Powtarzaj sobie kilka razy dziennie zdanie: „Jestem silny, mogę wszystko”. Z czasem uwierzysz w swoją siłę i uda Ci się pokonać wszelkie problemy.
8. Zdecyduj, co dokładnie chcesz zmienić. Zapisz to, narysuj, powiedz to na głos.
9. Wizualizuj swój sen. Wyobraź sobie, jak chciałbyś żyć za 5-10 lat. Wiele osób z jasną wizją przyszłości realizuje swoje marzenia w rzeczywistości.
10. Uwierz w siebie i swoje mocne strony. Jeśli nie będziesz mieć wiary w to, że zrealizujesz swoje plany, inni w to nie uwierzą. Bez wiary w siebie nie da się niczego osiągnąć.

Jak zmienić swoje życie. Faza aktywna

Po tym, jak mentalnie pożegnasz się ze swoim przeszłym życiem i nadal będziesz patrzeć w przyszłość z optymizmem, musisz przejść do fazy aktywnej.

Jeśli zdecydujesz się na zmianę pracy, zacznij chodzić na rozmowy kwalifikacyjne i szukać odpowiednich ofert pracy. Jeśli powodem zmian w życiu jest nadwaga, to już dziś zapisz się na siłownię i zacznij zdrowo się odżywiać.

Ponadto skorzystaj z poniższych wskazówek, które pomogą Ci szybko rzucić wszystko, wyprowadzić się i zacząć życie od nowa.

Aby zmienić swoje życie na lepsze, trzeba działać już dziś. Przygotowaliśmy przykładową codzienną rutynę i niezbędne rytuały, które pomogą Ci poczuć się jak nowa osoba.

1. Obudź się wcześniej niż zwykle . Ustawienie budzika zaledwie kilka minut wcześniej nadal wniesie coś nowego do Twojego życia.
2. Idź pobiegać lub poćwicz . Aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na organizm, wzmacnia ducha, ale także poprawia nastrój.
3. Weź prysznic kontrastowy . Dzięki niemu usprawnisz swoje ciało, odzyskasz siły i wreszcie się obudzisz.
4. Teraz możesz poświęcić kilka minut na medytację . Po naładowaniu Twoje ciało w końcu się obudziło, ale teraz musisz odpowiednio dostroić umysł. Medytacja jest do tego idealna.
5. Mieć dobre śniadanie .

Po wszystkich wykonanych zabiegach z pewnością będziesz w doskonałym nastroju, który będziesz musiał utrzymywać przez cały dzień.

• Idź do pracy i nie zapomnij uśmiechać się do wszystkich, nawet nieznajomych. Po chwili zauważysz, że ludzie wokół ciebie również promieniują radością.
• W procesie pracy i odpoczynku staraj się komunikować z ludźmi - „zapalniczkami”, którzy rozpalą w Tobie entuzjazm do zdobywania nowych wyżyn.
• Na koniec dnia znajdź czas na własny rozwój. Można czytać książki, oglądać programy edukacyjne, słuchać audiobooków, uczyć się języków obcych itp.

Jak zachodzą zmiany w różnych okresach życia

W różnych okresach życia wartości ludzkie są różne.

• Dwudziestolatek łatwiej toleruje zmiany, jest skłonny mniej myśleć, a więcej działać.
• 30-latkowie są bardziej rozważni, jeśli chodzi o rozpoczęcie nowego życia. W tym wieku człowiek stara się odnaleźć siebie. W tym okresie istnieje chęć zmiany specjalizacji i miejsca zamieszkania.
• Rozpoczęcie nowego życia po czterdziestce jest trudniejsze. Ludzie nie zmieniają tak często radykalnie swojego dotychczasowego sposobu życia, ale w tym okresie następuje aktywna ponowna ocena wartości. W przypadku większości rodziców ich dzieci są już dorosłe i nie wymagają opieki. Dlatego ludzie w tym wieku zaczynają zwracać na siebie większą uwagę.
• W wieku 50 lat kobiety czują, że są jeszcze młode, a ich przyszłość zależy tylko od nich samych. Zmieniają się, dostosowują swoje życie. Często w tym wieku ludzie znajdują bratnią duszę i zaczynają żyć dla własnej przyjemności.

Nieważne, ile masz lat, jeśli zdecydujesz się zmienić swoje życie i zacząć od nowa, polecamy:

• Patrz w przyszłość z optymizmem;
• Nie bój się zmian;
• Zmień siebie i swoje otoczenie;
• Znajdź nowe hobby;
• Wyznacz sobie cel i opracuj algorytm jego osiągnięcia;
• Zmień swoje podejście do życia.

Rady psychologów, które zachęcą Cię do działania

Jeśli zwrócisz się do psychologa z pytaniem: „Jak zacząć nowe życie i zmienić siebie?”, najprawdopodobniej zostaniesz poproszony o wykonanie kilku ćwiczeń. Teraz przeanalizujemy je szczegółowo.

1. Kolaż życzeń. Weź kartkę papieru (lepiej, jeśli jest to papier Whatmana przynajmniej formatu A3) i kilka magazynów dla kobiet. Zrób listę swoich życzeń. Wytnij obrazki z czasopism odpowiadające Twoim życzeniom i wklej je na plakacie. Umieść plakat w widocznym miejscu. Musisz go stale widywać. Gdy Twoje życzenia się spełnią (a na pewno zaczną się spełniać), skreśl je. Dzięki kolażowi nie zapomnisz o swoich celach.
2. Pożegnanie ze złymi cechami. Zastanów się, jakimi negatywnymi cechami jesteś obdarzony. Może to być zazdrość, lenistwo, strach przed zmianami itp. Zapisz to wszystko na kartce papieru i podpal. Teraz weź popiół i rozrzuć go na wietrze. Jednocześnie wyobraź sobie w myślach, że pozbyłeś się tych cech i nigdy do ciebie nie wrócą.
3. Sporządzamy podsumowanie życia, które przeżyliśmy. Często, gdy ktoś stara się zacząć od zera, rozczarowuje się latami, które przeżył, i popada w depresję. Wydaje mu się, że część jego życia została przeżyta na próżno. Ale nie zawsze tak jest. Weź kartkę papieru i zapisz radosne wydarzenia z ostatnich lat, swoje osiągnięcia lub sukcesy. Na przykład zdobyłeś wyższe wykształcenie, zyskałeś uznanie i szacunek w pracy, zostałeś rodzicem, podróżowałeś i zwiedzałeś świat itp. Nie ma potrzeby postrzegać przeszłości jako najgorszej części swojego życia. To tylko etap, który minął, po którym otwiera się szczęśliwa przyszłość. Artykuł

Osobom, które pewnie podążają swoją ścieżką przedsiębiorczości, znacznie łatwiej jest przypomnieć sobie moment, kiedy dopiero zaczynały działalność gospodarczą, niż ponownie zanurzyć się w swoich doświadczeniach. Skąd więc bierze się w człowieku strach przed otwarciem własnego biznesu? A jak początkujący przedsiębiorca może sobie z tym poradzić w trudnych realiach biznesu? Odpowiedzi na to pytanie udziela psychologia, która bada wewnętrzne doświadczenia człowieka.

Jedną z głównych przeszkód w subtelnościach psychologicznych przed rozpoczęciem działalności gospodarczej jest opór zbudowany na różnych aspektach postrzegania świata i rzeczywistości, który powstaje w człowieku. Na przykład jest to opór zbudowany na strachu. W głębi duszy kryje się pewien strach, wchłaniany mlekiem matki, pielęgnowany w rodzinie latami, jest to strach przed nowym, strach przed odpowiedzialnością. To strach związany z tym, co może się wydarzyć, jeśli wejdziesz do systemu biznesowego, systemu kontaktu i komunikacji z różnymi ludźmi. Te obawy często mają swój początek w dzieciństwie i wiele osób się z nimi boryka. Stają przed faktem, że biznes jest sprawą prywatną, a nie państwową. Państwo pozwoli ci uspokoić się psychicznie, obiecując stabilność i nieważne, że pensja jest niewielka, ale jest książeczka pracy i gwarantowana emerytura, a prywatny biznes przedsiębiorczości jest często bezsilny, wiele trudności i obowiązków powstać. Pokonanie tego strachu zajmuje dość dużo czasu i stwarza wiele trudności psychologicznych.

Wszystko to wynika z potężnych blokad powstałych w dzieciństwie lub strachu przed problemami, które również utrudniają rozwój danej osoby. Jedną z tych dobrze znanych blokad jest stan wyuczonej bezradności. To opowieść o tym, jak dziecko od dzieciństwa było aktywne, chciało poznawać świat, a rodzic z obaw własnych lub społecznych zawieszał swoją aktywność słowami: nie uda się, zostaw to, to nie to. Twoje, co ludzie powiedzą, co pomyślą itp. W ten sposób przodkowie przekazują swoim przyszłym pokoleniom lęki, które są pielęgnowane w dzieciach i tworzą znaczącą blokadę, która nie pozwala im iść dalej. Niezależnie od tego, czego się podejmie, automatycznie pojawia się myśl, co jeśli się nie uda.

Istnieje coś takiego jak motywacja, ale nie ma czegoś takiego jak lenistwo. Lenistwo ma miejsce wtedy, gdy człowiek jest po prostu zmęczony lub nie znalazł czegoś interesującego. Jak znaleźć ciekawą firmę, gdy nie ma oferty? Jeśli pojawią się instytucje społeczne, które dostarczają propozycji intrygujących i zaskakujących, wówczas pojawi się popyt.

Każdy człowiek jest zasadniczo indywidualny i ma błyskotliwą osobowość. Naukowcy wyrażają pogląd, że geniuszem jest każdy człowiek, tylko państwo lub rodzice swoimi wysiłkami mogą ujawnić ten geniusz i talent, którzy muszą zabrać dziecko do różnych kręgów, aby odkryć w nim ten dar.

Istnieje koncepcja - psychologia rozwojowa, która określa, że ​​każdy wiek ma swoje własne priorytety. Są rzeczy, których ludzie muszą mieć dość, a kiedy już mają dość, wartości osobiste mogą się zmienić. Ale aby człowiek był szczęśliwy, konieczne jest wdrożenie pięciu elementów z dzieciństwa:

1. Potrzeba wsparcia (z rodzicami)
2. Potrzeba ochrony
3. Potrzeba wyrażania siebie
4. Potrzeba miłości
5. Potrzeba zrozumienia

Jeśli dziecko będzie miało tego dość w dzieciństwie, to wyrośnie na osobę samowystarczalną i w końcu nie będzie musiało pokonywać różnego rodzaju kompleksów, które utrudniają mu realizację siebie we własnym biznesie.

Psychologia biznesu - droga do sukcesu

Niewątpliwie każdy chce sukcesu w swoim biznesie, otrzymywać stabilne dochody, być wystarczająco bogatym. Ale czy próbowałeś zadać sobie pytanie: dlaczego nie każdemu udaje się osiągnąć sukces w życiu i w biznesie, dlaczego taki sukces nie osiąga zdecydowanej większości ludzi?

Psychologia biznesu to pierwszy krok do bogactwa

Wszyscy ludzie, którzy uczciwie zgromadzili wielkie fortuny, mieli nadzieję, pragnęli, pragnęli i snuli plany przez długi czas, zanim napłynęły do ​​nich pieniądze. Wśród nich w konkursie zwyciężyli jedynie ci, którzy mieli palącą chęć sukcesu.