Kochanie siebie nie jest dane każdemu. I niestety zauważa się to dopiero na przestrzeni lat. Kiedy staje się jasno wyrażone, że na pierwszym miejscu jest mąż, żona, dzieci, kariera. Jednocześnie nie ma już czasu na osobiste pragnienia iw ogóle. Jak więc nauczyć się żyć dla siebie i jednocześnie nie stać się samolubnym? Więcej na ten temat w dalszej części artykułu.

Ludzie, którzy nie doceniają i nie kochają siebie po prostu nie mają czasu, aby cieszyć się wszystkim w pełni. Dla nich życie jest solidnym szarym paskiem, z małymi przebłyskami szczęścia. Jak wyrwać się z szarej rutyny, aby życie mieniło się wszystkimi kolorami tęczy? Jak uczynić życie lepszym?

Naucz się cieszyć każdego dnia?

Osoba, która kocha siebie, nie powinna tracić czasu na drobiazgi i zmartwienia. To jest przeznaczenie słabi ludzie. Szczęśliwa osoba spędza każdy dzień z korzyścią. Dlatego potrzebujesz:

1. Puść przeszłość. W końcu często zdarza się, że człowiek siedzi i opłakuje to, co się stało, godzinami. Ważne jest, aby zrozumieć tutaj jedną rzecz. Nie da się naprawić tego, co się stało. Rzeczywiście, szkoda stracić ukochaną osobę, Dobra robota itp. Ale musisz żyć dalej. Przed nami jeszcze wiele odkryć. Każda osoba buduje swoją własną przyszłość. A kto tego nie zrobi, pogrąży się w codziennej rutynie. Jedyne, co można zrobić z przeszłymi wydarzeniami, to zaakceptować wszystkie swoje błędy jako lekcję. I spróbuj ponownie ich unikać.
2. Nie bądź smutny. Nawet pomimo tego, że życie szykuje różne niespodzianki. Musisz starać się znaleźć pozytywy we wszystkim. Kiedy człowiek widzi optymistę, patrzy, jak raduje się ze wszystkiego, wierzy, że człowiek ma wyraźnie beztroskie życie. Nie, każdy ma czarne paski. Tylko nie przesadzaj ze wszystkimi problemami i myśl tylko o nich. W końcu jest coś dobrego. Na przykład twój laptop jest zepsuty. Oczywiście to nie jest dobre. Ale to oznacza, że ​​prędzej czy później zostanie kupiony nowy i nowoczesny. W międzyczasie był czas wolny dla rodziny, czytanie książek, zabawy z dziećmi i tak dalej.
3. Żyj każdego dnia jak całe życie. Ciesz się każdym porankiem przy każdej pogodzie. Jeśli na weekend zaplanowano wyjazd na łono natury, na grilla, a na dworze pada, to pary mogą wybrać się do dowolnego centrum rozrywki. Młodzi ludzie mogą iść do kina, a nie siedzieć przed telewizorem, lamentując, jaka zła pogoda, zrujnowała wszystkie plany. Jeśli tak, dołóż wszelkich starań, aby go wdrożyć.
4. Radujcie się z osiągnięć innych. Osoba, która nieustannie zazdrości wszystkim, nie ma czasu na życie. A czasami nie zauważa swoich sukcesów, które mogłyby sprawić radość.

optymistyczny nastrój

Kiedy człowiek nie ma problemów, cieszy się w każdym razie. Wtedy jego bliscy będą szczęśliwi. Na przykład moja mama chodzi rano nie w nastroju i przeklina bez powodu. Oczywiste jest, że jej krewni tego nie będą mieli. A jak rano mama całuje się i życzy szczęśliwego dnia, to wszystko będzie dobrze

Naprawdę szczęśliwa osoba łatwiej znosi trudności i trudności. I na przykład w tym przypadku lepiej wziąć dziecko w wieku od dwóch do czterech lat. To właśnie w tym wieku dziecko raduje się ze wszystkiego na świecie. I nie wie, czym jest smutek. Kiedy upada, otrząsa się i biegnie dalej. Przecież przed nami tyle nowych i nieznanych, że nie ma czasu na smutek. W tym wieku dziecko żyje całkowicie i próbuje zrobić kilka rzeczy. Oto ideał do naśladowania.

Codzienne czynności należy kochać, a nie zmuszać

Często ktoś idzie do pracy siłą lub wykonuje prace domowe, ponieważ jest to konieczne. I nie zostawia czasu dla siebie. Przy takim stylu życia każdy opuści ręce.

Dziewczyny pytają: „Jak uczynić życie lepszym?”. Niezależnie od obciążenia musisz znaleźć czas dla siebie. Świetnie, jeśli ktoś wie, jak się leczyć. Możesz dać sobie pół godziny po przyjściu z pracy. Na przykład możesz oglądać wiadomości, serial, przeglądać czasopisma lub po prostu jeść lody. A jest jeszcze czas, żeby umyć podłogę lub ugotować obiad.

Z pracą będzie ciężej, zwłaszcza jeśli jest wysoko płatna. Ale nie ma problemów, których nie da się rozwiązać. Jeśli chcesz, możesz znaleźć pracę, która Ci odpowiada, wymaga to tylko czasu i cierpliwości. Ale jeśli jest pragnienie, to jest ulubiona praca.

Nie musisz bać się zmian. Niech krewni przyzwyczają się do tego, że teraz czas będzie dany nie tylko im, ale także sobie. Wtedy praca domowa nie będzie zbyt dużym obciążeniem.

Nie bój się rozwijać

Większość ludzi nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału. A wszystko przez to, że się boją lub wątpią. Ale skąd możesz wiedzieć, czy to zadziała, czy nie, jeśli nie spróbujesz? Na przykład, jak nauczyć się żyć dla siebie, gdy dzieci dorosną? W końcu teraz jest dużo wolnego czasu. Możesz zacząć chodzić na siłownię, nauczyć się rysować lub spróbować swoich sił w polu, o jakim marzyłeś jako dziecko. Uczyń to swoim hobby.

Każdego ranka musisz przygotować się tylko na dobre imprezy. Najlepsze frazy: „mogę”, „dam radę” z pewnością przyniosą efekty i pomogą spełnić marzenie dziecka.

Nie poddawaj się ludziom wokół ciebie

Jeśli ktoś ma marzenie, to musi się ono spełnić. A nowy zajmie jego miejsce. Ale często narzuca się komuś czyjąś opinię. Na przykład żona marzyła o odwiedzeniu matki na wakacjach. A mój mąż przekonał mnie, że marzenie o naprawie w mieszkaniu jest lepsze. Naprawa została wykonana i wydaje się radosna z wykonanej pracy. Ale nie ma poczucia szczęścia.

Co to znaczy żyć dla siebie? To znaczy żyć w taki sposób, aby szanować swoje pragnienia i bronić swojej opinii. A żyjąc snem innego, nie będziesz w stanie doświadczyć pełnego szczęścia.

Nie goń za ideałami

Ta sekcja będzie bardziej interesująca dla słabszej płci. To oni szukają dla siebie ideałów piękna, chcą zostać najlepszą żoną i matką. Bądź jednym z pierwszych w miejscu pracy.

1. Ideał piękna nie jest czymś, co narzuca się z ekranu telewizora i okładek czasopism. Mają tendencję do zmian. Najważniejsze to kochać siebie za to, kim jesteś. Niech figura nie jest idealna, ale włosy mogą być luksusowe. Albo nawet nogi, których pozazdrościłaby każda aktorka. Trzeba tylko podkreślić tę godność.
2. Najlepsza żona. Często kobiety porównują się ze swoimi koleżankami i uważają, że są znacznie lepszymi żonami niż ona. Ale w rzeczywistości każdy mężczyzna docenia inne cnoty swoich żon. Niektórzy lubią, gdy dom jest czysty. Druga to całkiem szykowna noc. Trzeciej brakuje ciszy w mieszkaniu. Dlatego porównanie jest tutaj niewłaściwe. Jeśli mężczyzna mieszka z kobietą, to ona jest jego ideałem.
3. Najlepsza mama. Znowu jest to porównanie z innymi mamami. Kobieta wstydzi się, że nie zabiera dziecka na kubki, jak sąsiadka, albo nie może kupić dziecku drogiej nowoczesnej zabawki. Tutaj wszystko jest względne. Jeśli matka jest gospodynią domową, ma więcej czasu na wychowywanie dziecka. Każde dziecko ceni matkę za życzliwość. A godzina spędzona razem z miłą i szczęśliwą mamą może wystarczyć dziecku.
4. W pracy nie powinieneś też porównywać się z innymi podwładnymi. Na przykład kolega może szybciej złożyć raport. Ale robi to od 10 lat. Nie goń za sukcesem innych ludzi. To może tylko zaszkodzić twojej karierze. A jeśli władze nie zauważą zalet, możesz znaleźć inną pracę, w której możesz się wyróżnić.

Zastanawiasz się, jak nauczyć się żyć dla siebie? Po prostu nie goń za żadnym z ideałów. Musisz znać swoją wartość i kochać siebie. Bądź zawsze pozytywny. Osoba ceniąca siebie wygląda w oczach innych znacznie wyżej.

Kochanie siebie oznacza dbanie o siebie

Wielu jest przekonanych, że kocha siebie. A nawet próbują uczyć innych, jak nauczyć się żyć dla siebie. A oni sami w elementarny sposób nawet nie martwią się o swoje zdrowie. Osoba, która kocha siebie od pierwszych oznak choroby, powinna zwrócić się o pomoc do specjalisty. I nie czekaj, aż zostanie wciśnięty, aby karetka go zabrała.

Albo inna sytuacja. Na przykład małżonek wykonuje dwie prace, aby mieć wystarczająco dużo pieniędzy na życie i spłacanie pożyczek. Tymczasem jego żona jest w domu. A niektórzy skarżą się też za niewielką pensję i za mało czasu z rodziną.

Musisz cenić swoje zdrowie. Jak nauczyć się żyć dla siebie, jeśli nie monitorujesz swojego samopoczucia, ciężko pracujesz lub czekasz, aż choroba zwali Cię z nóg? Musisz o siebie zadbać. To jedna z ważnych zasad.

Naucz się rozpieszczać

Miło jest być dzieckiem. W końcu jego życie jest beztroskie. Mama codziennie częstuje mnie smakołykami. Kochający powinien i powinien w przypływie namiętności zadowalać się zakupami: słodyczami, nowym długopisem, portfelem, zapalniczką i tak dalej. Nawet tak drobny zakup może przynieść tyle radości! I będzie uczucie, że dzieciństwo nigdzie nie poszło i nie ma problemów, z powodu których głowa jeszcze niedawno bolała. Więc rozpieszczaj się częściej.

Doceń siebie

Wiele osób zastanawia się, jak nauczyć się żyć dla siebie? Pierwszą rzeczą do zrobienia jest docenienie siebie. Nie pracuj aż do wyczerpania. Naucz się mówić „nie” we właściwym czasie. Jeśli są jakieś cechy fizyczne, nie wstydź się ich. Po prostu nie musisz przywiązywać do tego dużej wagi.

A jeśli wśród znajomych są ludzie, z którymi komunikacja jest nieprzyjemna, którzy upokarzają i starają się w każdy możliwy sposób upokorzyć podczas komunikowania się, to musisz wyeliminować takich przyjaciół. Szczęśliwy człowiek nie potrzebuje zbędnych powodów do niepokoju i upokorzenia.

Mały wniosek

Teraz już wiesz, jak żyć, ile dusza zapragnie. Musisz tylko umieć kochać, doceniać siebie i nie być prowadzonym przez innych. Najważniejsze to cieszyć się każdym dniem, a czasem wystarczy postawić się w miejscu małego dziecka i spojrzeć na świat jego oczami. To porównanie z dzieckiem pomoże ci poprawić swoje życie.

Nienawidzę każdego ranka. Każdy dzień przypomina przeszłość i nic nowego. Mam tego wszystkiego dość! Jak zacząć nowe życie, jeśli wokół jest wiele rzeczy, które ci nie odpowiadają? Dlaczego stabilność z czasem się nudzi? Pozbądź się lęków i zacznij zmieniać się już dziś! Jeśli myśl o rozpoczęciu wszystkiego od zera nie daje wytchnienia, nie musisz odkładać tego pomysłu na lepsze czasy. Jest mało prawdopodobne, że nadejdą, a cenne lata pójdą w otchłań. Wskazówki zawarte w artykule pomogą Ci znaleźć to, czego tak długo w sobie szukałeś!

Chcę rozpocząć nowe życie

Skąd bierze się chęć rozpoczęcia nowego życia? Kiedy wszystko wokół przestaje dawać radość, a Ty przypominasz wyciśniętą cytrynę – czas zacząć reset życia. Gdy tylko pojawi się pierwszy sygnał „pilnie potrzebuję zmian i nie mogę już tego zrobić”, kostka jest rzucana.

Silna chęć rozpoczęcia nowego życia pojawia się wtedy, gdy życie staje się bardziej wyrokiem niż przyjemnością. Tak śmiały czyn można wykonać w każdym wieku, niezależnie od statusu społecznego, a tym bardziej płci. Dla wszystkich przygotowała sekretną drogę, do której warto przychodzić świadomie.

Jak zacząć nowe życie, jeśli pragnienie jest obecne tylko w pomysłach?

To z powodu obaw nie można wyrazić wytrwałości. Jeśli ktoś przegra po kilku próbach, automatycznie pomyśli, że nic innego z tego nie wyjdzie. Ale mimo wszystko ta nadzieja będzie żyła w środku, który po chwili znów się rozświetli. Podniecenie duszy, że wszystko skończy się niepowodzeniem, musi zostać pokonane kardynalnymi krokami. Im bardziej opóźniamy skok, tym trudniej go wykonać. Nic dziwnego, że wszędzie mówi się, że trzeba działać na pierwszym etapie, kiedy pragnienie jest najbardziej ogniste. Często nie słuchamy wezwania duszy i często żałujemy czasu spędzonego na próżno.

Od czego zacząć nowe życie? Pierwszym jest odczucie prawdy. Drugim jest rozpoczęcie opracowywania planu ucieczki od rutyny i jej silnych kajdan. Nowe życie przeraża swoją niepewnością, ale można to zrobić mądrze – budować jego wdrożenie krok po kroku. Oddzielenie od tego, co „jest teraz” i „będzie później” - to właśnie przeraża!

Jest mało prawdopodobne, aby ktoś obawiał się, że po trzech górach będzie mógł kupić dom. Bardziej przejmuje się tym, jak może albo porzucić swoją starą pracę na rzecz bardziej interesującej, albo odmówić sobie kupowania niepotrzebnych rzeczy. Gdyby wszyscy wiedzieli, że wynik jest gwarantowany, wszyscy rzuciliby się w to nieznane.

Ludzie sukcesu zawsze stosują trzy zasady:

Bądź zdecydowany.

„To wszystko, dzisiaj zaczynam nowe życie i bez wymówek!” – świetny początek! Marzenia nie lubią być rzucane. Jeśli jest cel, to powinien być decydujący, a nie leżeć na poziomie podświadomości. To tak samo, jak marzenie przez całe życie o podróży do Włoch i nawet nie próbowaniu oszczędzać na podróż. Czego naprawdę chcesz? Ważne jest, aby na papierze zapisać jak największą listę rzeczy, które okresowo pojawiają się w pomysłach. Każdy kapitan własnego statku, który potrafi płynąć z prądem i nie jest jasne, kiedy dopłynie do brzegu, czy też ma jasny kurs na spełnienie marzeń.

Precz z szablonami!

Ogólnie przyjęte ramy, osobiste uprzedzenia - w tym sedno! Życie nie jest szablonem, jak robot z autopilotem. Jak, jeśli wielu mnie nie rozumie? To przełamać mur nieporozumień i nie bać się wyrażać siebie. Oczywiście, jeśli ludzie udzielają rad, to możesz ich posłuchać. Doświadczenie dorosłych nie zostało anulowane i może być dobrą wskazówką. Nie musisz stawać się nieuzbrojonym w niepowołanych rękach i bawić się razem z innymi. Jeśli w tym samym miejscu otaczają Cię tylko pesymiści, krytycy, powinieneś unikać takiej komunikacji. Smak wolności przejawia się, gdy otaczają nas ludzie otwarci i pozytywni.

Ciesz się procesem.

Jeśli pomysł mi się nie podoba? Oczywiście, że nie! Działania nie powinny iść pod presją, ale ze szczerą wiarą w najlepszy wynik. Jesteśmy reżyserami naszego życia, którzy piszą scenariusz. Ważne jest, aby cieszyć się tym procesem. Im bardziej człowiek jest z siebie zadowolony, tym łatwiej mu podejmować trudne decyzje. Życie nie stanie się nowe bez jasnych chwil, ekscytujących sytuacji, z których pojawiają się wrażenia.

Przejdźmy teraz bezpośrednio do wskazówek, które osobiście przygotowaliśmy dla tych, którzy są zdeterminowani, aby rozpocząć nowe życie.

Jak zacząć nowe życie

Aby jak najszybciej zapukać do drzwi, musisz zrozumieć, że przeszłość to czas przestarzały, o którym nie musisz myśleć i żałować. Jeśli niekochana praca odbiera energię życiową na wiele lat, należy się jej natychmiast pozbyć. Aż strach wyobrazić sobie, co stanie się z człowiekiem za kolejne 10 lat! Podejmowanie ryzyka – taka umiejętność pomaga szybko pozbyć się tego, co tylko odciąga lub pozostawia na miejscu. Stabilność bywa iluzoryczna. Za tym może kryć się chroniczny strach przed podjęciem odpowiedzialnego kroku i poświęceniem teraźniejszości.

Znane jest powiedzenie: „Lepiej sikorka w rękach niż dźwig na niebie”. Wyjaśnia, że ​​można zadowolić się istniejącym i nie brać od życia więcej. Tak, tę zasadę można zastosować na pierwszych etapach lub jeśli wszystko się buduje. Ale i zacząć nowe życie, kiedy już jesteś pokryty kurzem? Nie uciekaj od potencjalnych możliwości!

Nie bądź gadatliwy na nowej ścieżce

Od czego zacząć nowe życie, jeśli nie z wielkim entuzjazmem. Nie trzeba mówić wszystkim z rzędu: „Zaczynam, przestań to robić i zacznij to”. Z dużym prawdopodobieństwem inni będą na to obojętni lub odwrotnie, będą drwić. Tylko ci, którzy naprawdę Cię rozumieją i wspierają, powinni mówić o globalnych ideach. Słowa nie lubią być rzucane na wiatr. Ludzie, którzy przeżyli nieprzyjemne doświadczenie lub wierzą „jak powiedziała Galina”, wypełnią życie tylko sceptycyzmem.

Oczyść swoje życie z niepotrzebnych śmieci

Jeśli naprawdę zaczynasz wszystko od zera, musisz pozbyć się niepotrzebnych śmieci. Co dotyczy osoby? Jego ustawienie! Jeśli jest pełen niepotrzebnych drobiazgów, co gorsza, śmieci, wtedy pojawia się nierównowaga. Już teraz warto zobaczyć, co nas otacza w domu – w naszej fortecy. Wszystko wydaje się idealne? Po co mieć dużo usług, miedziany wazon, niepotrzebne czasopisma, rzeczy z nieprzyjemnej przeszłości. Można go sprzedać, dać potrzebującym. Im mniej środowisko jest zaśmiecone, tym łatwiej odczuwa się to w duszy. Lekkość w duszy to brak pustych stresów.

Naucz się cenić czas

Jak zacząć nowe życie? Naucz się cenić czas. To najważniejszy atut, którego nie należy rozrzucać! Doba składa się tylko z 24 godzin, z czego prawie połowę poświęca się na odpoczynek. Nie można siedzieć godzinami przed telewizorem, za ekranem telefonu, poświęcając czas na drobiazgi. Jak możesz nauczyć się języka obcego, jeśli ciągle oglądasz zdjęcia w mediach społecznościowych? sieci? Jak radzić sobie z ćwiczeniami, jeśli ciągle późno wstajemy? Ważne jest, aby kontrolować codzienną rutynę i dać wystarczająco dużo czasu na sen i radość. Bezużyteczne uczynki należy zastąpić użytecznymi, z których wyniknie efekt. Minuta bezczynności staje się zasłużona, jeśli wystarczająco na nią pracujesz.

Pozbądź się złych nawyków

Wykształcenie jakiegokolwiek nawyku zajmuje 3 tygodnie. W tym czasie ciało i mózg całkowicie nabierają nowego tempa życia. Ważne jest, aby pozbyć się szkodliwych zachowań, z którymi są same problemy. Czy kiedykolwiek chciałeś rzucić palenie? Idź na siłownię odchudzającą? Może przestań jeść dużo słodyczy? Tylko Wielka moc wola i wytrwałość pomogą przezwyciężyć niepotrzebne nawyki.

Zrób listę rzeczy, których nie lubisz

„Nie jestem zadowolona ze swojej pracy, nie podoba mi się sposób, w jaki zachowuję się w społeczeństwie, nie podoba mi się mój styl ubierania się” takie myśli zdecydowanie skłaniają do zmian. Ważne jest, aby napisać listę rzeczy, które człowieka nie satysfakcjonują. Trzeba uczciwie wskazać, skąd bierze się wewnętrzna walka. Wynik może zaskoczyć! Naprzeciw każdej pozycji musisz napisać sposób, który rozwiąże ten problem. To właśnie „ścieżki rozwiązania” staną się celami, do których należy dążyć.

Zmień na zewnątrz

Dlaczego nie stworzyć własnego nowego wizerunku, który będzie symbolizował zmianę? Zmień fryzurę, ubierz nowy makijaż, zmień styl garderoby, wymień okulary na soczewki kontaktowe - powinny pasować do wewnętrznego nastroju. Niepozorna dziewczyna stanie się śmiertelną damą, której zawsze będą komplementy. Niepewny facet będzie mógł zaimponować publiczności w nieco odważny sposób. Wyjściem do nowego życia jest podium, na którym pojawiamy się w całej okazałości.

Pozbądź się strachu

„Cóż, na co czekasz? Śmiało, idź do swojego szefa i poproś o podwyżkę! Powiedz, co ci nie odpowiada ”takie myśli sprawiają, że spadasz pod ziemię. Rozpoczęcie nowego życia zawsze jest przerażające, gdy w środku jest niepewność. Wystarczy zrobić jeden krok, a wtedy łatwiej będzie zapanować nad sytuacją. Po co zajmować dużo czasu, aby się ustawić i nadal nie wjeżdżać na długo wyczekiwaną drogę? Ważne jest, aby przejść przez niewidzialną barierę, która uniemożliwia poruszanie się do przodu.

Utrzymuj stare kontakty

Nigdy nie powinniśmy zapominać o naszych serdecznych przyjaciołach, z którymi zaznaliśmy radości i smutku. Pomimo bardzo zajętych, stałych planów, ważne jest utrzymywanie z nimi relacji. Napisz wiadomość, ale lepiej zadzwoń i dowiedz się: „Jak się masz? Wszystko w porządku? Można spotkać?". Świadomość, że są w życiu tacy, którzy mogą wesprzeć i być w pobliżu, jest najprzyjemniejszym uczuciem. Prawdziwi przyjaciele, dobrzy znajomi zawsze będą wspierać, niezależnie od okoliczności.

Przestań czekać na cud

Dobra chwila nigdy nie nadejdzie jak teraz! Mamy już dość "śniadań" do syta, tyle sobie już wyobraziliśmy - czas zacząć działać. Nie będzie lepszego czasu niż teraz, aby powiedzieć „Kocham Cię”, „Doceniam Cię”, „Spróbujmy” itp. Ważne jest, aby przestać szukać wymówek, ale pewnie wkroczyć na ścieżkę do upragnionego snu.

Jak zacząć nowe życie bez super umiejętności, świetnych znajomości i pieniędzy? Poczuj wielką chęć zmiany kursu na szczęśliwą przyszłość. Każdy z nas to wytrzymały granit, który wymaga szczegółowej pracy. W rezultacie wynik zaskoczy nawet największego mistrza! Wystarczy zastosować wskazówki z artykułu, a już nigdy nie pozostaniesz taki sam. Wielki sukces i brak przygnębienia!

Dlaczego istniejemy, a nie żyjemy?

Tak, bo nic nie robimy, jak się okazuje, żyjemy bezwładnością. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie jęczeli. Problemem wielu jest to, że nie znoszą trudności, których nie chcą zmieniać, ale ciągle się tym martwią. I nie rób tego. Istnieją dwa główne powoduje, zgodnie z którym dana osoba istnieje, a nie żyje:

1. Martwi się o swoje problemy.
2. Och, nie jestem gotowa na cokolwiek zmieniać.

Ogólnie, na czym polega problem? To taka abstrakcyjna substancja, która zawsze siedzi w głowie. Aby pojawił się problem, trzeba to przyznać. Oznacza to, że jeśli nie rozpoznajesz w sobie istnienia trudnych sytuacji, to one nie istnieją. Ale jednocześnie nie należy uciekać od rzeczywistości. Niektóre zawiłości są o wiele lepiej rozwiązane niż czekanie z pokorą, aż się nagromadzą.

Jak nauczyć się żyć i nie istnieć?

Odpowiedź jest zdumiewająco banalna i prosta: zacząć żyć. Chociaż jeszcze nie wiesz jak, ale można to naprawić. Ale żadna umiejętność nie zadziała, jeśli nie podejmiesz prawdziwych działań w celu naprawienia swojego trudnego stanu. Jest jeszcze jedna rzecz: wszyscy jesteście zawsze przynajmniej trochę, ale wiecie jak. Tak, nawet jeśli myślisz inaczej.

Jak to udowodnić? Bardzo proste: są dwie czynności, które się uzupełniają. Pierwszy to aktywność zewnętrzna który jest widoczny dla innych ludzi. Ale drugi jest znacznie ważniejszy wewnętrzny co jest tylko w twojej wyobraźni. Zanim coś zrobimy, zawsze rysujemy bardzo szczegółowy obraz tego, jak to się stanie.

Kluczowe punkty, aby zacząć żyć:

1. Ta linia jest rozumiana tam, gdzie ludzie żyją, ale nie istnieją;
2. . Napisz plan na życie, w którym chciałbyś żyć;
3. Zacznij działać, przynajmniej mały;
4. Naucz się cieszyć życiem i cieszyć się życiem;
5. Porównaj siebie wczoraj i dziś. Wyciągnij własne wnioski. Być może rok temu nie miałeś tego, co masz dzisiaj. Podnieś poprzeczkę i porównaj się za rok.

Większość ludzi nie docenia tego, co mają. Czasami widać, że osoby niepełnosprawne cieszą się życiem bardziej niż osoby pełnoprawne. Wiedzą, jak naprawdę żyć i doceniać każdy dzień, nie szukają wymówek, ale żyją tym, co jest im dane, dostosowując się do ciosów losu, pokonując je, a czasem otrzymują więcej niż ty i ja.

A teraz spójrz: czy masz pojęcie, co to znaczy „żyć, nie istnieć”? Nie mów nie, inaczej nie zadałbyś tego pytania. Masz wyobrażenie o tym, jak chcesz żyć, po prostu powstaje tylko na poziomie podświadomości. Dlatego przechodzimy bezpośrednio do jego świadomości, ale do tego trzeba wykonać kilka ćwiczeń.

Ćwiczenie 1: rysowanie celów

Prawdopodobnie spodziewałeś się usłyszeć szczegółowe instrukcje jak przestać istnieć i zacząć żyć. Muszę cię rozczarować: sam musisz to napisać. Czemu? Bo gdybyście przeczytali instrukcje napisane przez kogoś innego, zaakceptowalibyście wartości i rady innych ludzi. W ogóle nie pasowałyby do twojego obrazu świata.

Dlatego najważniejsze w tej chwili: narysuj to, co jest cenne specjalnie dla Ciebie.

Dla jednych miłość, dla innych pieniądze są ważniejsze. A trzecia kategoria ludzi docenia jedno i drugie. Zagłębić się w siebie i napisać artykuł na około 10 tysięcy znaków (tak, to dużo, ale wszystko zostanie szczegółowo opisane), jak chciałbyś żyć. Praktyka pokazuje, że podczas pisania tekstu wiele jest już wyjaśnionych, a nawet pojawia się motywacja do zrobienia pierwszego kroku.

Należy pamiętać, że długość 10 tysięcy znaków jest jedynie orientacyjna, ale lepiej nie pisać mniej więcej. Czemu? Powód jest prosty: pisz mniej, wizja nie będzie wystarczająco jasna, trudniej będzie osiągnąć cel. Jeśli chcesz więcej, może być za dużo wody i nic konkretnego. Również nie wchodzi w grę. Skoncentruj się na 10 tysiącach znaków. Nie trzeba pisać tak obszernego artykułu w jeden dzień, może to zająć znacznie więcej czasu.

Dlaczego to ćwiczenie? Następnie, że większość ludzi, którzy istnieją, a nie żyją, nie mają konkretnego wyobrażenia o tym, czego na ogół potrzebują od życia. Chociaż wielu z nich twierdzi, że tak. A kiedy poprosisz ich, aby o tym porozmawiali, w odpowiedzi otrzymasz kilka abstrakcyjnych rzeczy, bez konkretów. A już wcześniej powiedzieliśmy, że bez tego żadna zewnętrzna działalność nie jest możliwa.

Często nie doceniamy znaczenia wyobraźni, podczas gdy Nikola Tesla nigdy nie zaczął konstruować wynalazku, dopóki nie narysował w głowie wszystkich szczegółów. Kiedy zaczął coś robić, już wiedział, jak to zrobić.

Pytanie: co jeśli wiem, dokąd się udać, ale nie ma wystarczających informacji?

Brak informacji o twoich celach jest absolutnie normalny. Problem polega na tym, jak ludzie o tym myślą. Przegrani usprawiedliwiają się niewiedzą. Ludzie sukcesu robią, co w ich mocy, aby się tego dowiedzieć. Pamiętać: kto jest właścicielem informacji, jest właścicielem świata. Albo po prostu prowadź bardziej udane życie. Informacja - Ten warunki wewnętrzne osiągnąć cel, oraz działania - zewnętrzny. Jedno nie może istnieć bez drugiego.

Pamiętać: aby osiągnąć cel, musisz mieć stały kontakt z informacją.

Człowiek ma tendencję do zapominania, czego nie używa, dlatego w mózgu skarbonki zawsze musi być coś. Kanał informacyjny jest potrzebny zarówno na etapie tworzenia wizji (patrz ćwiczenie nr 1), jak i wtedy, gdy zaczynasz stawiać pierwsze kroki, i gdy już prawie osiągnąłeś cel. A kiedy dotarli do mety, również powinni być podsycani wiedzą, choćby po to, by nie cofać się do poprzedniego poziomu.

Nie musisz przestawać, kiedy zaczynasz dostawać to, czego chcesz. To dopiero początek, działaj dalej, ucz się nowych rzeczy i idź do przodu. Nie ma takiej potrzeby, jak większość ludności naszego kraju: „Tak chcę Nowa praca z dobrą pensją, aby zaoszczędzić na dom, wyślij dziecko do prywatny ogród, świętuj urodziny w restauracji, a nie w domu itp. To dobrze, dostałem pracę, której chciałem. Na tym zakończę." A rok później znowu uświadomienie sobie, że w życiu nic się nie zmieniło, a praca już nie pasuje (szef nie docenia), a dziecko wciąż nie jest przywiązane Przedszkole. I znowu: nie żyję, ale istnieję!

Aby żyć, a nie istnieć, musisz nieustannie pracować nad sobą! Zarówno nad światem wewnętrznym, jak i nad działaniami zewnętrznymi. Inaczej na starość będziesz żałować, że nigdy czegoś nie próbowałeś, że mogłeś osiągnąć więcej, że mogłeś żyć innym życiem... Ale niestety czas minął...

A jeśli nie ma czasu?

To wszystko są wymówki. Oto kilka sposobów na ciągłe karmienie się informacjami i rozwój:

1. Czytać książki.
2. Słuchaj audiobooków.
3. Umieszczaj artykuły w lektorach przez telefon.
4. Obejrzyj samouczki wideo na pokrewne tematy.
5. Komunikuj się z ludźmi na temat swojego celu i tego, co jest do niego potrzebne.
6. Iść na trening.
7. Obserwuj, jak ludzie są zaangażowani w szkolenia (nawet bez bezpośredniego udziału).
8. Słuchaj podcastów.
9. Obserwuję ludzi.
10. Myśleć.

Itp. Musimy wymyślić. Nie sposób nie mieć wolnej minuty, w której można by czegoś posłuchać. Na przykład idziesz do sklepu - dlaczego nie umieścić artykułu na temat działania głosu w telefonie komórkowym. Współczesne smartfony czytają teksty czasami lepiej niż niektóre osoby. Za 20 minut od wyjścia do sklepu - a już masz więcej wiedzy.

Stań w korku - sam Bóg nakazał umieścić audiobooka.

Najlepiej byłoby, gdyby informacje były podawane co sekundę. Ale równie ważne jest, aby móc je szybko przetworzyć. W końcu szybkość osiągnięcia celu w dużej mierze zależy od ilości przetwarzanych informacji. Przejdźmy teraz do bardzo ważnej części - rozwoju mózgu.

Dlaczego ważne jest trenowanie mózgu?

Ponieważ zostało już udowodnione, że stopień sukcesu w życiu zależy od treningu procesów poznawczych. Mówiąc najprościej, głupcom się nie udaje. I sprytny - nie wszyscy. Czemu? Ponieważ nie używają tego, co mają. A co możemy powiedzieć o możliwości treningu mózgu? Niestety, wielu w naszym świecie wierzy, że inteligencja jest dana przez geny i nie można na nią wpływać. Wszystko jest możliwe, najważniejsze jest to, aby to zrobić. Teraz przeanalizujemy bardzo ważne umiejętności i cechy, które warto rozwijać, aby lepiej przetwarzać napływające informacje.

Emocje

Bardzo ważne jest rozwijanie swoich emocji, aby zakres emocjonalny nie był jak wykałaczka. W końcu jesteśmy ludźmi. Umiejętność dostrzegania pięknych rzeczy w prostych drobiazgach jest również przydatną umiejętnością, aby cieszyć się życiem i cieszyć się nim.

• Kiedy myjesz twarz rano uśmiechnij się do siebie w lustrze. Dobry humor cały dzień gwarantowany.
• Zapraszamy do pisania! Nie połykaj go na kawałki. Poczuj wszystkie rozkosze smaku wszystkimi swoimi receptorami. Eksperyment. Kup coś nowego, a nie osławioną kaszę gryczaną i makaron.
• Przypomnij sobie dobro! Odrzuć negatywne myśli. W mroźną, ciemną zimę tak miło wspomina się letnie dni spędzone na morzu. Możesz zaplanować kolejne wakacje, a Twój nastrój na pewno się poprawi.
• Rób to, czego od dawna chciałeś! Taniec? Czas zapisać się na salsę. Chcesz nauczyć się piec? Śmiało, internet jest pełen przepisów na makaroniki i babeczki.
• Zmień zwykły rytm dnia! To cię rozweseli. Zamiast kolejnego serialu na Channel One lub Losfilm, pobierz nową książkę, zadzwoń do mamy lub naucz się nowej rymowanki z dzieckiem.
• Pozbądź się strachu i negatywności w swoim życiu. Jeśli coś Cię niepokoi od dłuższego czasu, w końcu rozwiąż ten problem, aby Cię nie prześladował, podziel się swoim niepokojem z najbliższymi. Czasami, wypowiadając swoje niepokojące myśli, przestają tak przeszkadzać i dręcząc problem od lat, gdzieś znikają.
• Nie musisz być tym, kim nie jesteś. Jeśli chcesz śmiać się z głupiego żartu, nie powstrzymuj się, śmiej się. Jeśli chcesz płakać, płacz. Jeśli chcesz zrobić głupie selfie, zrób to. Wszystko to pomaga poruszać się i rozwijać, a powstrzymywanie prowadzi do depresji i niezadowolenia z życia.
• Czerp przyjemność z życia. Naucz się cieszyć życiem. Nawet wykonując nudną rutynę, możesz czerpać korzyści i cieszyć się życiem.

pamięć i uwaga

Nie będziemy rozdzielać tych procesów, bo idą w parze. Oprócz myślenia, wyobraźni i tak dalej. Pamięć to wewnętrzny kanał informacyjny. Żaden proces umysłowy nie będzie działał bez pamięci. Myślenie operuje na informacjach już zawartych w mózgu. To samo dotyczy wyobraźni, emocji i tak dalej. Rozwój intelektu obejmuje przede wszystkim trening pamięci.

Uwaga jest nie mniej ważna niż pamięć. To brama do naszej psychiki. Bez uwagi - osoba niczego nie zapamięta. Wow, jak daleko zaszliśmy. Zaczęliśmy od tego, jak ważne jest robienie czegoś i przyswajanie informacji, a następnie opisaliśmy, jak ważne jest ćwiczenie pamięci i uwagi. Tak przyjaciele. Bez tego nic nie da się zrobić. Przecież jak wielu ludzi: cierpieli z powodu tego, jaki mają gorzki los, a potem coś ich rozpraszało i tyle. A tak przy okazji, osiągnięcie celu oznacza nieustanną koncentrację na efekcie końcowym i tym, co bezpośrednio robisz.

Możesz trenować swoją pamięć za pomocą specjalnych aplikacji na telefony. Przydatna jest także nauka języka obcego. Nie ma nic bardziej korzystnego dla mózgu niż uczenie się nowych słów. W końcu jest to nie tylko informacja sama w sobie, ale także szczegół w większych przepływach informacji. Każde słowo jest już wiedzą, ale wiedza powstaje ze słów. Dlatego zdecydowanie zaleca się jak najpełniejsze poszerzenie swojego słownictwa. Więcej słów, lepsza pamięć.

Uwagę można ćwiczyć za pomocą tabel Schulte. Porozmawiamy o nich więcej, opisując szybkie czytanie, ale są one niezwykle przydatne do rozwijania koncentracji. Ogólnie rzecz biorąc, w patopsychologii używa się tabel Schulte do pomiaru tego procesu umysłowego, ale każde narzędzie diagnostyczne może być narzędziem treningowym. Zainstaluj je więc na swoim telefonie i trenuj tyle, ile chcesz.

Ponieważ pamięć i uwaga są ze sobą połączone, jeśli wyćwiczysz jedno, drugie z pewnością się rozwinie. Nie poznasz siebie za rok!

szybkie czytanie

Jest to umiejętność, która pozwala kilkakrotnie szybciej przetwarzać informacje tekstowe. bardzo dużo ludzie sukcesu Przeczytaj szybko. Na przykład Roosevelt bardzo lubił czytać i dosłownie „połykał” książki. Znany trener biznesu naszych czasów, Radislav Gandapas, o którym mówi się, że z roku na rok staje się coraz mądrzejszy i ciekawszy, również opanował techniki szybkiego czytania. Pozwalają:

1. Szybko przetwarzaj informacje.
2. Oszczędzać czas.
3. Chroń swój wzrok osoba bez umiejętności szybkiego czytania za dużo się ładuje oczy).
4. Lepiej pamiętać szybkie czytanie jest niemożliwe bez dobrej pamięci).

Zwykle osoba czyta z prędkością około 200-300 słów na minutę i jest to uważane za dobre. Teoretycznie oko jest w stanie dostrzec 12 000 słów na minutę, ale w praktyce niewiele osób potrafi czytać szybciej niż 1000 słów na minutę. Te liczby jeszcze nic Ci nie mówią, więc ujmijmy to inaczej: całkiem realistyczne jest czytanie 3 stron na minutę przy dobrej przyswajalności materiału. Oczywiście nie bez ciężkiego treningu.

Co jest potrzebne do rozwoju szybkiego czytania?

Przede wszystkim musisz przyzwyczaić się do czytania oczami, bez wewnętrznego głosu działającego na to, co widzisz. W szkole nauczono nas tak postrzegać tekst: najpierw wypowiadamy go w głowie, potem słuchamy mówcy siedzącego w naszej wyobraźni, a dopiero potem przetwarzamy informacje. Oprócz tego, że nerw słuchowy może przekazywać 25 razy mniej informacji w jednostce czasu niż wzrokowy, jego przetwarzanie zajmuje również czas. To wszystko jest bardzo irracjonalne, nie sądzisz? A prędkość dźwięku w przyrodzie jest również znacznie mniejsza niż światło.

Kiedy widzimy drzewo, tak naprawdę nie myślimy o tym, czym ono jest. Po prostu widzimy kolekcję obrazów, które mózg odczytuje natychmiast. Co zaskakujące, słowo to także obraz. Nie jest konieczne wypowiadanie go wewnętrznie, aby zrozumieć jego znaczenie. To jest za długie. Więc naucz się czytać oczami.

W tym celu bardzo przydatne jest rozwijanie widzenia peryferyjnego, aby więcej słów wpadało w nasze pole widzenia. To usunie zmęczenie z oczu (a wraz z nimi – z całego ciała) i będzie karmić się informacjami znacznie dłużej. W tym celu korzystamy ze znanych już tabel Schulte.

Szybkie czytanie jest niemożliwe bez dobrej koncentracji uwagi i pamięci. Im szybciej pamiętamy, tym szybciej możemy czytać. Dlatego często można zauważyć, że osoby z dobrą pamięcią, bez żadnych technik szybkiego czytania, szybko dostrzegają tekst. Niczego się nie nauczyli, ale już wszystko jest takie dobre. Generalnie wiele można powiedzieć o treningu procesów poznawczych, ale pora porozmawiać o praktyce. Tylko pamiętaj: trenuj swój mózg i przyspieszaj czytanie, aby aktywność wewnętrzna była bardziej wydajna.

Ćwiczenie 2: zacznij od małych

Wszystko zaczyna się od małych rzeczy. Możesz oczywiście wziąć jedną wolę w pięść i powiedzieć: „To wszystko, mam dość życia w ten sposób, jutro zaczynam nowe życie”. Ale na jak długo? Spróbuj, będąc niewytrenowanym, wziąć sztangę o wadze 100 kg. Nawet jeśli to weźmiesz, to przez kilka tygodni przywrócisz zdrowie. Tak samo jest z osiąganiem celów: jeździsz ciszej, jedziesz dalej.

Zacznij nie od tego, czego nie możesz, ale od tego, czego możesz, a czego nie. Jeśli stanie się to twoim nawykiem, twoje życie się zmieni. I wtedy zrozumiesz, że w rzeczywistości dostajesz coś, co wcześniej nie wyszło.

Istota ćwiczenia jest następująca.: zapisz pierwsze kroki, jakie możesz podjąć na drodze do wizji. Ponownie, są one tylko przewodnikiem na początek. W życiu musisz ciągle myśleć: to, co robisz, przybliża lub oddala Cię. Pamiętaj: najlepsze strategie przegrywają z powodu taktyki. Dlatego jak mówią: myśl globalnie, działaj lokalnie. Po prostu oceń bieżące działania pod kątem celowości. A żeby nie zapomnieć, potrzebna jest dobra pamięć i koncentracja. Zobacz, jak wszystko się przecina. Ale zapisz pierwsze kroki przynajmniej jako przewodnik.

Trudności: jak sobie z nimi radzić

Możesz pomyśleć, że tutaj trenuj swój mózg, dużo czytaj i wszystko będzie dobrze. Nie, to nie takie proste. Będą trudności, a czasem bardzo trudne. Tutaj musimy pamiętać, że każda sytuacja może być postrzegana przez człowieka zarówno jako przeżycie, jak i trauma psychiczna. A my sami decydujemy, jak leczyć. Doświadczenie uczy, trauma uczy.

Jednocześnie pamiętaj: dużo łatwiej psyche postrzega trudności jako uraz psychiczny. Czemu? Ponieważ nie ma odpowiedzialności, nie ma potrzeby się wysilać i myśleć. Doświadczenie to zawsze logiczne podejście do problemu. Dlatego bądź przygotowany na to, że trudności będą automatycznie postrzegane jako uraz psychiczny. A biorąc pod uwagę, że przyszedłeś przeczytać ten artykuł na prośbę „żyć, nie istnieć”, to tak naprawdę postrzeganie życia jako ciągłej traumy stało się już nawykiem.

Wnioski: żyć czy istnieć?

Zdaliśmy sobie więc sprawę, że aby żyć, a nie istnieć, trzeba mieć jasny cel i osiągnąć sukces. To nie jest jednodniowy proces. Aby cieszyć się życiem, musisz stworzyć wizję tego, czego generalnie chcesz i zacząć iść w kierunku swojej przyszłości. Nie ufaj radom jak żyć dobrze ponieważ nie są dla ciebie. Każdy wybiera trasę, po której się porusza, i nikt nie powinien Cię z niej odpędzać.

Po pierwszych sukcesach nie będziesz już chciał wracać. Po prostu musisz przezwyciężyć lenistwo. I do tego konieczne jest przestrzeganie zasady „ciszej idziesz - będziesz kontynuował”. Weź go za sojusznika, a pomoże ci osiągnąć to, czego chcesz, przy minimalnym ryzyku.

Aktywnie rozwijaj sferę poznawczą: trenuj pamięć, uwagę. Aktywnie przyswajaj informacje, czytaj książki i inne. I nie jest to łatwe, ale osiągnąć to, czego chcesz. To znaczy, zanim zaczniesz czytać, upewnij się, że dokładnie sprawdziłeś, czy jest to naprawdę przydatna książka.

Ale pragnienie relaksu i cieszenia się życiem jest jednocześnie użyteczne i szkodliwe. Powód jest prosty - jesteś już zrelaksowany. Wręcz przeciwnie, aby zmienić swój świat jakościowo, musisz się wysilić. Musisz się zrelaksować już wtedy, gdy jesteś zmęczony wysiłkiem.

Przydatne wideo na ten temat od doświadczonego psychologa.

Psycholog, terapeuta rodzinny, coach kariery. Członek Federacji Konsultantów Psychologów Rosji oraz członek profesjonalnego Cechu Psychoterapii i Szkoleń.

12 lipca

Zima 2008. Za oknem pada śnieg, patrzę na świat przez szybę dużego biurowego akwarium. Nie słyszę zimy, nie czuję świeżości, tylko słyszę stukanie palców w klawiaturę i zapach drogiej kawy.

Za 3 dni dadzą mi dużą premię, ale wiem, że nawet nie zdążę jej wydać – mój grafik pracy jest bardzo napięty.

Jak to? Pracuję tak ciężko, swoją młodość, energię, zdrowie wykorzystuję do osiągania zrozumiałych, wymiernych celów, zarabiam dużo pieniędzy, uważam się za sukcesy, ale….

NIE MAM CZASU CIESZYĆ SIĘ TYM, CO ZROBIŁEM.

Nadwyżka pieniędzy i brak czasu, znajoma historia, prawda?

Patrzę na ludzi-mrówek poruszających się szybko z Piaterochki do najbliższej stacji metra.

Doskonale rozumiem ich życie, ich myślenie - wszak sam zacząłem od zera i po powrocie z Australii podbiłem Moskwę. Co ja wtedy miałem? Tylko dobry angielski i piekące oczy...

A teraz wiele osiągnąłem, wydawałoby się, że czas otworzyć szampana i cieszyć się, ale nie. Z jakiegoś powodu ciężkie uczucie ciągnie mnie na ziemię.

Patrząc wstecz rozumiem, że przeszedłem długą i chwalebną ścieżkę kariery, ciągle szukałem ulepszeń w życiu, ciągle osiągałem swoje cele, ale

NIGDY NIE BYŁEM NAPRAWDĘ SZCZĘŚLIWY.

Wydawało mi się, że utknąłem w jakimś sklepie handlowym, jak bohater Coelho.

I jest poczucie, że życie, prawdziwe życie, istnieje gdzieś, gdzieś w innych krajach, możliwe, że są ludzie, narodowości, gdzie wszyscy się uśmiechają, są zrelaksowani. Albo nie? A może to tylko piękne bajki z sieci społecznościowych?

A dlaczego wszyscy staramy się coś w swoim życiu poprawić, nieustannie „pompować” swój potencjał, a życie wciąż mija?

Jakby życie było czymś, co dzieje się wokół nas, gdy jesteśmy zajęci czymś innym – znajdowaniem siebie, ulepszaniem, pogonią za celami.

Dlaczego żyjemy według scenariusza, w którym czasami się znajdujemy? Dlaczego nie możemy zacząć żyć w pokoju, „wyskoczyć” w coś prawdziwego, prawdziwego, szczęśliwego, w którym głęboko oddychamy?

I ruszam w drogę. W duży, prawdziwy sposób, dosłownie, a nie w przenośni. Zostawiłem pracę, domy, przyjaciół, kontakty. I udał się w podróż dookoła świata w poszukiwaniu lepszego życia.

Powiedz, że to było łatwe? Nie, było ciężko – to było przerażające. Ale pozostanie w miejscu było jeszcze bardziej przerażające.

Przez siedem lat podróżowałem po świecie, studiując astrologię, uzdrawianie, naturę losu.

Przeszedłem przez tajne obrzędy w klasztorach Kambodży, rozmawiałem z uczniami peruwiańskich szamanów, studiowałem szczegółowo, a następnie praktykowałem tybetański obrzęd karmienia „demonów”, studiowałem zielarstwo i litoterapię.

Pojmowałem łacinę, tłumaczyłem starożytne zwoje, ćwiczyłem na sobie techniki medycyny alternatywnej.

Niestrudzenie szukałam związku między moim wewnętrznym stanem psychofizycznym a otaczającym życiem – zarówno jego zewnętrznym sukcesem, jak i umiejętnością RADOSNEGO każdą minutą, jaką dał mi Bóg.

Od moich amerykańskich nauczycieli dowiedziałem się o wpływie gwiazd na życie człowieka, od brytyjskiego mistrza uczyłem się technik przewidywania przyszłości z 95% dokładnością.

Przez kolejne 3,5 roku mojego życia zagłębiałem się w sam sedno moich psychotraum pod ścisłym przewodnictwem psychoterapeuty jungowskiego.

2016… I znowu jestem w Rosji. A to zupełnie inna runda mojej egzystencji. Wyglądam inaczej, zmienił się mój głos, zapach, przyzwyczajenia, przekonania. Wiem, jak i dlaczego ludzie snują tkankę swojego życia. I wiem, jak wpłynąć na własne przeznaczenie.

W ciągu ostatnich dwóch lat napisałem całą serię książek, przeprowadziłem dziesiątki kursów na temat odnajdywania spokoju. A w tym roku zacząłem organizować bezpłatne spotkania online, na których dzielę się swoim doświadczeniem.

– jakie są 4 lęki zatruwające nasze życie;
– Dlaczego treningi motywacyjne nie działają;
Jak przestać martwić się o pieniądze;
– Jak czuć się potrzebnym;
- Jak zrozumieć, do czego dusza okłamuje;
Jak głęboka astrologia może pomóc?

Przy okazji możesz też dołączyć do kolejnego spotkania.

Dziś o 19:15 opowiem o tym:

- Jakie 4 lęki zatruwają nasze życie;
- Dlaczego treningi motywacyjne nie działają;
Jak przestać martwić się o pieniądze;
Jak czuć się potrzebnym
- Jak zrozumieć, do czego dusza okłamuje;
Jak głęboka astrologia może pomóc?

A OTO GŁÓWNE SEKRETY, których nauczyłem się podczas mojej podróży:

• Wszystko, absolutnie wszystko, co masz w swoim życiu, jest bezpośrednim odzwierciedleniem Twojej wewnętrznej rzeczywistości.
• Twoja wewnętrzna rzeczywistość nie została stworzona przez ciebie. W pewnym sensie okazałeś się zakładnikami swojego dzieciństwa, kiedy kładziono podwaliny pod twoją przyszłą biografię.
• Twoje ciężkie wewnętrzne brzemię nie jest dla ciebie karą, ale wielkim błogosławieństwem. Każda psychotrauma daje specjalny „bonus” dla twojej psychiki. Kiedy psychotrauma odchodzi, pozostaje z tobą tylko „bonus” - wyjątkowy wyjątkowy talent, o którym jeszcze nie wiesz.
• Wasza wewnętrzna rzeczywistość jest ściśle matematyczna. Wszystko, co zamieszkuje twoją psychikę – postacie cienia, wierzenia, scenariusze – wszystko to „wdziera się” w twoje życie w ściśle określonym czasie według bardzo surowych praw. A wszystko to jest przewidywalne.
• Twoje ciało jest subtelnym instrumentem, na którym twoja dusza gra swoją melodię. Choroby ciała są kartą trasy twojej psychiki. Możesz „odczytać” historię swojej traumy na podstawie objawów. W rzeczywistości choroba ciała jest wielką pomocą w uzdrowieniu duszy.
• Jest w tobie potężna twórcza siła, energia seksu i życia, z którą jesteś połączony przez pierworództwo. Ale ta życiodajna siła jest załamywana przez twoje przekonania, lęki, blokady emocjonalne, tworząc niesamowite przekrwienie i napięcie w twoim ciele. Kiedy napięcia znikną, wtedy zaczniesz uprawiać „seks” z życiem – bardzo dotkliwie odczujesz soczystość i pełnię istnienia. I stanie się to w ciele, a nie w głowie.
• Łączenie się z życiem nieuchronnie prowadzi do robienia tego, co kochasz i materialnego dobrobytu. Droga powrotna nie działa - dobrobyt materialny nie prowadzi do przyjemności.
• Ty i tylko Ty możesz całkowicie przepisać swoje wewnętrzne skrypty i pozwolić na swobodny przepływ tego, co już masz. I są na to specjalne sztuczki.

• Dlaczego niemożliwe jest nawiązanie życia osobistego? Jaki jest powód i jak to naprawić?
• Jak przestać martwić się o biznes, pieniądze, brak czasu i zacząć żyć w spokoju?
• Jak rozumieć przyczyny zdarzeń zewnętrznych, jak na nie wpływać?
• Jak „rozpakować” energię ciała, tkwiącą w zaciskach i chorobach?
• Jak przewidywać przyszłe wydarzenia i co zrobić z tymi informacjami?
• Jak oddzielić moje prawdziwe cele od celów narzuconych przez społeczeństwo?
• Jak wybaczyć rodzicom? Jak zrozumieć przyczynę chorób? I wiele, wiele innych…

Dawno, dawno temu te pytania mnie dręczyły. Teraz znam odpowiedzi i chętnie się nimi podzielę.

Nawet wtedy, w 2008 roku, nie wiedziałem, jak moje życie wywróci się do góry nogami. Nigdy nie sądziłem, że sukces zewnętrzny osiąga się od wewnątrz, a nie przez okrutne pokonywanie zewnętrznych przeszkód. Nawet nie podejrzewałam, że uczucie życia towarzyszy mi od samego początku, po prostu nie wiedziałam, jak się do niego „przebić”.

Szedłem swoją ścieżką i idę nią teraz. Tańczę swoim życiem i wiem, że jeśli dołączysz do tego rytmu ze mną, odmieni to Twój biznes, Twoje życie osobiste i Twoje zdrowie.

JEŚLI PODOBA CI SIĘ MOJE PODEJŚCIE, TO...

Przyjdź i studiuj prawa życia i gwiazd zamiast mnie. Dołącz do nauki astrologii. Ale najpierw czekamy na Ciebie na otwartym webinarze „” codziennie o 12.15 i 19.15 czasu moskiewskiego, aby zrozumieć, czy jesteśmy w drodze z Tobą!